老年人您如何珍惜自己的生活质量

   什么叫人上了年龄了，或许岁月的经历是不可抗拒的事实，他们有点资产，他们有了成年的儿女，他们会说想当年了，他们开始步入身体的退化，他们思考老年的生存环境。

因为在国外生活环境，长期期待的研究东西方社会的差异似乎有了点认识。人该怎么生活？自己考虑厚待自己那会是怎么样的？

每到周末，和太太一起去超市购物成为必修课，尤其因为现在专营的华人超市，那蔬菜绝对是适合华人口味的。慢慢地发现一个现象，很多老年的华人，他们拖着行李箱来买菜，也有背着双肩包来超市。曾经遇到过一位一早从奥克兰中区到北岸来买菜的大姐，65岁的她，9点不到就到了超市，因为那天超市的肥鸭特价，平时19纽币一个的鸭子，那天13纽币一个，那大姐买了二个。问她怎么那么远（因为汽车路程都要差不多20公里）来买菜，她说反正不要车费（因为奥克兰65岁以上的老年人坐公共交通是免费的），就当早锻炼了。当我开车离开超市的时候，看到那大姐背着双肩包，手里还提着塑料袋，徒步走向公交车站。我想，这样的买菜行程，应该整个需要4到5个小时，这样的方式是主动锻炼，还是无奈的行为。

经常和朋友讨论过这样的问题，有同年人，也有年轻人，两代人之间是洋人的方式好，还是中国人的方式好。在国外，孩子成年后，尤其孩子结婚后，一般都是与父母分开居住的。就算两代人一起居住，一般也分开各自生活的。中国的老年人，即使到了西方社会，一般房子还是父母购买的，往往因为父母受到语言和开车的局限，加上年轻人正需要帮助的年份，一般父母不仅成为儿女的全职家佣，当然很多还要承担带资受佣。为了满足儿女，父母们往往会克制自己，忍受儿女的脾气，懂事的儿女，会平衡与父母的差异，那些自我些的儿女，那可一副不可一世的表现，甚至于无视父母的恩情。在二代人生活差异的情况下，周末的父母们会早起外出来买菜，那是为了让儿女多睡一会。久而久之，家里的地位格局就确定了，导致很多在国外生活的那些父母感到心情压抑，尤其那些在国内有些社会地位，自己有良好生活环境的父母，有人会后悔来到儿女身边。

钱，只有花了才是您的，人活着只有开心才会有质量。尤其老年人，吃的能力以及衰退，玩的精力也受到阻碍，西方社会的老年人，他们会自己找乐，哪怕路都走不动了，他们会坐着轮椅乘飞机，坐游轮。他们会和老伴静静地享受阳光，喝着咖啡。外国人一般到晚年也没有多少钱，可他们就算有房产的，会在自己进老年院前，卖了自己的房产，归还贷款后的余款，他们会用来消费。除了那些实在太有钱的，一般国外老年人去世后，没有什么遗产。用一位长期在国外生活的同胞的话说，老外在去世的时候，有人还有贷款未还，那是他们最会生活的特色。人活着，要么自己赚钱，要么社会救助。钱的数额当然决定了您的生活方式和质量，可钱不是唯一可以获得您开心生活的道具。中国现代的老年人，或者说即将步入老年生活的那代人，他们或许已经有足够养老的钱了，可他们往往为了儿女过来退休的年龄，还在返聘，更有的为了孩子的利益，不惜做出违背自己意愿的行为。这代人，为啃老族孩子们的创造环境，他们忍辱负重，他们将自己的生活全部寄托在儿女的“幸福”上，可他们又往往永远无法满足儿女的欲望。

让儿女独立地生活，我们不要期待儿女们常回家看看，儿女自有儿女的事情，我们也不要期待我们能够帮助儿女多少，因为儿女自有儿女福。如果我们考虑自己的生活质量有点自私，可我们无视自己的生活质量是对自己的一种自残。我们在应该帮助和付出的年代，要尽职尽力，我们在儿女成年后要学会放手，学会调整。因为我们自己能够自理自己的老年生活，那也是对儿女生活质量的支持。

老年人，要有自己的朋友，他们可以是同年人，也应该有年轻人。老年人要有自己的生活质量，那就是按照自己的能力和经济实力，去消费，去享受最后的人生。活得开心，活得自尊，生活质量就有了保障。