把它拍成沫煮水喝，甭管啥咳嗽，一碗就管用!强过几千块的止咳药

大家好。我是赵老师一个有着15年育儿经验的中医育儿师，在家的时候呢也是一位混世魔王的妈。从今天开始，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，要是有什么不懂的，都可以问的啊~

我家孩子兵兵7岁了前段时间，学校放假了，就给孩子报了几个兴趣班，上午去上钢琴课，下午就去上游泳课，早上送出去晚上接回来，这样我们大人上班也放心些，今天去接孩子的时候，正巧碰到一个妈妈正在给他的孩子请一星期的假，说孩子在家里感冒了，老咳嗽，也不敢让他学游泳了，等把病养好再来。游泳教练就说其实孩子咳嗽是非常常见和普通的，你可以问问兵兵妈妈他是专业的育儿师。

听到教练说到我，我也就顺势说，教练说的没错确实孩子一年四季都要感冒那么几次，想要孩子不感冒，就要让孩子抵抗力好起来，我给你一个方子，你把孩子接回去，今天吃一顿，明天下午孩子就能上游泳课了，接下来就让我们来看看这个食疗方~

食材:大蒜3瓣;冰糖适量

1、用刀把大蒜拍扁 蒜皮就自然脱落了

2、然后再切成小碎沫 蒜汁可以更好的出来

3、把切好的蒜沫放入锅中 加水 加入冰糖

4、最后通电煮10到20分钟

5、可以喝了，连蒜沫一起喝掉哦 味道甜甜的 很不错

没想到家里的大蒜也有止咳化痰的功效把，把这个方子推荐这个方法之后，第二天去接孩子看到了那个妈妈，说孩子回去把大蒜水喝了两餐睡一觉起来一上午都没有咳，然后下午就送过来上课了。