10大水果降血压

高血压患者可以考虑吃水果降压，以下10种水果有很好的降血压作用。

橘子降血压

橘子含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素，对慢性肝炎引起的高血压有很好的疗效。多吃橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

山楂降血压

山楂中含多种营养物质，能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。

香蕉降血压

香蕉中含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质，这些营养成分在降血压方面都有积极作用。

柿子降血压

柿子约含10余种营养素。多吃柿子可治高血压，柿子对痔疮出血、动脉硬化等疾病的效果也不错。

苹果降血压

苹果含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压朋友。

菠萝降血压

菠萝中含蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。

鲜梅降血压

鲜梅富含苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。

甜瓜降血压

甜瓜有清热除烦、生津健胃、消除胀满之功效，多吃可降血压。

西瓜降血压

西瓜富含多种维生素，对高血压有良好的治疗作用。

荸荠降血压

荸荠含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用。