健美大佬Rich Piana，从11岁就开始接触健身房，有近三十多年的健美史。为健美他付出了很多，每天要吃10顿来保持肌肉和训练强度，曾经最疯狂的时候一天练了8个小时手臂。他因60厘米的臂围而被世界各地的健身爱好者所熟知，国内的粉丝给他取了个贴切的称呼——“巨臂哥”。
巨臂哥粗壮得不可思议的手臂并非自然健美的结果。他利用了药物，突破自己的肌肉围度瓶颈。使用了药物还是得到了很多人尊重，不是因为他使用药物，而是因为他的坦诚，以及对于梦想的态度。他的行为不值得效仿，但是对于梦想的执着追求还是有可取之处。
他从不避讳谈论自己使用了药物，并且承认了这些药物对身体带来的伤害。巨臂哥认为，如果是自然健美，规定了不能使用类固醇，你使用了，那就是作弊。但是目前健美界没有明确规定不能使用，既然如此，就不能算作弊。
巨臂哥虽然自己使用了药物，却从不支持其他人使用，他深知那些药物给身体带来了什么。很多人不承认药物的副作用，但是巨臂哥表示，类固醇会让人变得易怒，对事情没有耐心。特别是一些年轻人，最好不要使用，他会让身体不再释放睾丸素，那直接后果就是，不再有性欲。西龙斯的伤害就更大了，在体内注射油脂，只是让某个部位膨胀，你的力量和肌肉并不会增长，对身体的伤害不可逆转。巨臂哥十多年前使用过西龙斯，后来再也没有使用。
巨臂哥其实是一个很有天赋的选手，加上母亲的影响，他更是把健美当做职业，他很早就已经夺得过许多健美大赛的冠军，这是18岁时的巨臂哥！他没有使用药物，应该也能成为一个健身网红，只是他对于健美太过执着了。
他自己使用药物刺激肌肉生长，却劝说别人不要使用，这是不是很矛盾呢？是的，劝别人不要使用，是因为深知药物对身体的伤害；自己使用，是因为对健美的执着，为了自己的梦想甘愿付出代价。
巨臂哥生前是全球知名健身教练，健美界最红的人物之一，虽然已经很少比赛，他的身材却十分震撼，保持280多斤的大块头，并且体脂率很低。他创立了自己的健身补剂公司，里面全是像他一样的大块头，据说该公司致力于品质好，价优的健身补剂生产，受到很多人追捧。
不久前，巨臂哥大婚，婚礼十分有特色，现场全是肌肉男。巨臂哥因为手臂太粗壮，没有合适西服，只能用无袖，其他肌肉男也纷纷配合。他的妻子也是一名健身爱好者，两人经常一起健身，最终修成正果。
对于健美疯狂的追求，让他拥有名望，娇妻，财富与豪车，或许这就是无数人眼里的人生赢家，但一切都随着他的离去戛然而止！
巨臂哥在浴室突然晕倒，摔倒的时候头部受到了撞击，之后妻子拨打了报警电话并送往医院抢救，在急救的过程中在他家里发现20瓶类固醇，怀疑是用药过度导致昏迷，在医院经过10多天抢救，最终还是死亡。一个如此强壮的男人，就这样轰然倒下，令人嘘唏！采用如此偏激的手段追求梦想是不是该反思下呢？随着巨臂哥的离去，他的妻子，他的家人，还有他一起奋斗的好友都陷入了悲痛之中。
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