做梦都想打出来的反拉弧圈球，其实也没那么难，只要你做到这2点！-乒乓国球汇

要问业余选手的终极目标是啥，霸王拧什么都得往后稍，没有比一板反拉更帅的操作了！谁支持，谁赞成？（手动狗头

反正本着“比赛可以输，我必须要拉死你”的宗旨，反拉教学篇不得不提上日程了！这不，这就来了~

来自小魔王的倔强~

记住这2种方法，反拉弧圈球绝对不再是梦！

1.抢起跳点

反拉弧圈球，首先要看来球是转还是不转，如果是对方托过来的不怎么转的“假弧圈”，就跟正常打半高球那么去拉就行。

如果是又转、弧线又低的高吊弧圈，这种球是最难反拉的。

如果身体能到位的话，抢球的起跳点，快速收小臂，动作幅度小一点，身体前倾，板形压住，等球的旋转还没有完全起来的时候，把球直接带过去，力量可以少发一些。主要是找好起跳点，身体提前到位，这一点最难。

2.力量克服旋转

第2种方法，就是拉高点，一般高点期的旋转都是最强的，但同时因为高，所以我们选择的余地也多，这时候就需要自身发力大一些，板形下压，触球瞬间手腕和前臂一起下压发力。

说白了就是，我们的力量和速度，要盖过这个球的旋转和速度，要求触球瞬间的爆发力要特别集中，核心得绷住，蹬腿转腰，一气呵成。

需要特别注意的是，反拉弧圈球的爆发力，要比拉下旋更加集中才行，这样才能把对方的旋转抵消掉。

总之，反拉弧圈绝不能光靠手，首先要看腰腹和腿部的力量能否绷得住，其次才是手上的活。

2种反拉方式，想知道自己适合哪一种，赶紧去球场试试吧！

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