国球汇君送你一套正手拉下旋的“3字口诀”,简单直接,非常适合咱们业余球友!
拉下旋球,第1点就是要学会靠近球,不是手靠近,而是身体。
从来球过网开始,我们的身体就要启动去找球,不能只伸胳膊去够球,那样的话胳膊是僵直的,是做不出前臂动作的,如果来球稍微顶一点,或者转一点,根本没法调整。
所以记住,击球前一定要集中精力,让身体往球的方向靠,只有这样我们才能控制得住来球。
还有个小技巧,就是发球方发的球最好不要太短,下旋球过短很容易不敢上脚,直接用胳膊控制回球,所以把球发长一点更合适。
第2点是向右下方放开前臂,同时肩、肘也要顺势下去。注意,是右下方,不是正下方,如果来球的下旋一般,甚至可以向后引拍为主。
但如果光拉大臂,我们就失去了处理球的一些功能,出手时也容易导致伸直胳膊。
拉下旋球,触球后的“提拉”动作至关重要,俗称就是收小臂。
击球瞬间,前臂带动大臂有一个加速动作,方向是左上方,只有这个加速做了,才能克服来球的下旋,否则就是用肩和大臂在“推”球,给不了球摩擦,一定要加上前臂发力以及身体的重心转换才行。
至此,正手拉下旋的“3字口诀”诞生:1靠2放3提。从找球到出手都涵盖在内了,这么简单的秘诀在手,球友们赶紧练起来吧!
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