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​哈佛大学的一项研究结果,颠覆认知,引发思考
“生活没趣”会加速人体老化,缩短寿命。会生活的人,能拥有年轻的灵魂和身体。

且发现,幸福感能增强免疫系统的抗病能力,降低人们患上心血管疾病的风险。

一句耳熟能详的话:好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。

外在可以养眼,内在关乎生命质量。若二者不可兼得,拥有有趣的灵魂,内在丰盈,或许是不错选择。

有人问香港四大才子之一的蔡澜先生:“如果遇到困难,遇到烦恼,你会怎么做?”

蔡澜先生的回答令人忍俊不禁:“我会去看《笑话三百篇》、《幽默人生》,每天对着镜子哈哈哈大笑三声,就会觉得自己很好笑。一天的烦恼就没有了。”

有趣深入骨髓,是一个人洒脱的通行证。即使生活再苦,困难和烦恼再多,也能自得其乐,做自己的心理医生,进行自我疗愈。

当我们用有趣的态度,对待生活中看似无趣的小事,会收获一份小小而确定的幸福,从而感受生活的美好。

一个人可以无知,最好不要无趣。一生很短,可以选择有趣、快乐老去!

或许,这就是对生命最好的诠释,度过自己有辨识度的一生,就是最大的幸福!

【本体自在:一个不按套路出牌的心理咨询师,探讨心理和社会百态,终身成长者!欢迎关注@本体自在,一起践行、成长!】

#生活心理学# #心理咨询师说#
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