15岁童星邵一卜疑因遭受校园霸凌，从6楼跳下意图自杀，后经医院治疗保住性命。
邵一卜的妈妈在社交账号，详细描述了女儿长期遭受霸凌的过程，字字泣血：
“孩子被同学们辱骂，骂她'biao子’、'小绿茶’、'贱人’，遭受各种孤立和排挤…一开始是造谣、泼脏水，然后是辱骂，最初霸凌邵一卜的只有3人，只要邵一卜稍有反抗，她们就会欺负得更厉害。而在她们长时间的诋毁下，班级的风向开始转变，越来越多的同学选择站在“多数”一方。在这样的氛围下，没有人敢为她说话，怕被人视为是她的朋友...”
作为一名儿童演员，邵一卜参与了众多影视作品，比如和邓超出演《银河补习班》、《秘密访客》、电视剧《筑梦奇缘》等等。
另外，她在学校也表现优秀，曾多次获得荣誉。
可没想到的是，这么一个各方面都很出众的女孩，竟然遭到了校园霸凌！理由是：同学嫉妒她经常受到老师表扬，开始针对她。
孩子不希望妈妈为她担心，所以隐瞒一切，自己一个人默默承受，直到再也承受不住。
真是看的人又气愤又心疼！
01
校园霸凌的定义
霸凌，其实一直离我们都不远。
根据全球最大的青年志愿者组织，DoSomething.Org的报告来看：
“全球有25%的学生曾经历过霸凌；
美国每年有超过320万学生成为“霸凌”的受害者；
中国2%-66%的学生曾被霸凌，至少有10%的学生被霸凌超过20天；
新加坡每10个学生里面，就有1个因遭遇“霸凌”而退学……”
“霸凌”音译自英文“bully”一词，其本意是“恃强凌弱”。最早由台湾地区翻译，然后再传入大陆。
什么是校园霸凌？打骂等暴力行为是！
那么给孩子取外号呢？联合大家不让跟某某玩呢？
中国人民大学统计调查协会，曾做过一份涵盖36000名受访对象的关于“校园霸凌”的公众认知数据调查报告，报告表明：
在公众认知中 “拳打脚踢扇耳光”、“威胁恐吓”、“下跪扒衣“等典型“硬暴力”行为，被认定为霸凌行为的比例超过85%（“拳打脚踢扇耳光”的认定比例最高，达到91.9%）。
与之形成鲜明对比的，是“孤立排挤”、“讽刺挖苦”、“恶作剧捉弄”、“散布谣言”这四类软暴力属性的行为，被认知为霸凌行为的比例就只有50%左右的。
数据显示，大众对于霸凌行为的认知是不全的，校园霸凌行为主要有：
财物欺凌：损毁被欺凌者的物品或索要钱财。
性欺凌：是指以性或身体特殊部位为取笑、嘲弄对象等行为。
肢体欺凌：利用身体动作殴打、踢踹、绊倒等直接攻击他人。
网络欺凌：利用互联网等多元网络媒介散播伤害被欺凌者的言论、图片或视频等。
社交关系欺凌：通过与其他人共同排挤、孤立被欺凌者，使其被排挤在团体之外。
言语欺凌：取侮辱性绰号、辱骂、讥讽、嘲弄、恐吓、用言语刺伤或嘲笑评论别人。
图源：百家号
根据最早研究校园欺凌的挪威心理专家丹·欧维斯的界定，霸凌有三个基本特征——
权力不对等、故意伤害性和重复发生性。
通俗讲，区分“一般冲突”还是“霸凌行为”的关键，主要看是“对事”还是“对人”。
如果一个或一群孩子，针对一个孩子'反复”找茬，这种“对人不对事”的行为就是霸凌行为。
从受害者角度，遭遇受否具有“针对性”与“反复性”，是鉴定霸凌行为的关键。
02
校园霸凌的深度分析
霸凌现象的高发期，多是孩子开始进入青春期的初中阶段。
为什么这一阶段的孩子总是会有行为问题呢？
（1）青春期孩子大脑不足“八成熟”
在生理层面上，青春期的大脑是造成青春期问题的关键。
神经学家弗朗西斯·詹森说，人类大脑即便在20岁，也只有“八成熟”。大脑发育不完善，是青少年叛逆、冲动、喜怒无常等行为产生的深层原因。
比如，孩子“知错犯错、屡教不改”，其实和大脑额叶区域发育不足有关；孩子“过于敏感、脾气大”，其实和大脑边缘系统、额叶没能很好地协同处理情绪有关。
另外，情绪化还会促使肾上腺素分泌，导致偏爱刺激性的活动，青春期女孩喜欢悲情韩剧、言情小说，男孩爱电竞、滑板等，都是这个原因。
（2）心理矛盾：同一性vs角色混乱
心理层面上。
埃里克森提出，在12-18岁的青春期，是我们必定会遇到并解决自我同一性（ego identity）危机的阶段，如果没有经历同一性，将会出现角色混乱，这阶段的主要矛盾主要是“同一性”与“角色混乱”（Identity vs Role Confusion）。
这两个术语什么意思？
简单说，“同一性”就是知道自己的身份与社会角色，而“角色混乱”就是搞不清楚自己到底是谁，该干什么。
青春期是儿童期和成人期之间的空隙，青少年会尝试不同的角色和意识形态，试图达到最具兼容性的匹配。
TA们会不断地扮演不同的角色：听话的孩子、优秀的学生、被尊敬的同学、受欢迎的朋友、被认同的“大人”、想独立的自己等等。
如何平衡这些不同的角色，是一个很大的问题。
如果没有大人的引导，孩子就会造成角色混乱，阻碍同一性的建立，出现各种问题。
（3）霸凌行为本质：养育问题的滞后反应
以上两点是青春期的孩子普遍叛逆的原因。
如果上升到校园霸凌这种行为问题，则和家庭教育有关。
研究青少年犯罪心理的专家李玫瑾教授认为，青春期孩子的行为问题，通常是家长造成的，青春期问题不过是养育问题的滞后反应。
霸凌者的内心，都有这样一个童年关系模式：强大的可以欺负弱小的。
央视曾对施暴学生采访时发现，霸凌者很乐意体验控制和操纵别人的感觉，享受自己是强者的体验。
正常父母跟孩子建立关系是强者帮助弱者，而某些病态父母跟孩子建立的关系是：控制、强迫、欺凌（如棍棒教育、家庭暴力）。
童年被父母欺凌的创伤会暂时埋藏在孩子的潜意识，等到了青春期则会成为一颗不定时炸弹。
霸凌者非常恐惧自己成为弱者，因为弱者不会从父母那里得到帮助，弱就意味着绝望、无助和被欺负。
这种恐惧会驱使TA们不断想把弱者的感觉投射到他人身上，通过欺负别人，造成“我是强者“的假象，获得虚幻的安全感、掌控感，和痛苦投射出去的快感。
假如被欺侮者逆来顺受，会激发霸凌者更强烈的恨意“你为什么不反抗”，在内心深处，霸凌者是在憎恨自己小时候无法反抗现实的事实。
图源：百家号
绝大多数受害者，和霸凌者一样，小时候被养育者暴力对待。
和霸凌者不同的是，这类孩子会走向另一个极端，TA们会一味地弱下去，不去反抗，TA们认同自己就是弱者。
然而，当受到的欺凌超出内心承受的阈值时，受害者要么感到绝望，选择结束生命；要么内心的炸弹爆发，用极端的手段攻击施暴者。
所以说，霸凌者和受害者很大程度是同一类人。
当然不仅仅是那些不受家庭重视，爹不疼娘不爱的孩子容易遭到霸凌，太优秀、太拔尖的孩子，也会因被别人妒忌而遭到霸凌，就像童星邵一卜一样。
另外，也有一些健康快乐的普通孩子，没有任何原因，只因运气不好，遭到校园霸凌。
03
面对霸凌怎么做
心理学上有个“黑羊效应”，用来描述校园霸凌非常合适。
简而言之，就是一群人欺负一个人，其中有这样几个角色：
无助的黑羊（受害者）：常常什么也没做，就无辜遭受周围人群的攻击。
持刀的屠夫（施害者）：有些认为攻击别人很有趣，有的仅仅是盲从。
冷漠的白羊（旁观者）：目睹整个过程却没有制止，庆幸自己没有被卷进去，甚至沉醉于白羊的身份中，有莫名的优越感。
我想说的是，在霸凌中，没有一个人是无辜的，每个人也都是受害者。
遇到了校园霸凌，我们该如何打破“黑羊效应”呢？
（1）受害者
很多人会教育孩子“打回去”，但以暴制暴并不能从根本解决问题，还会让孩子学会暴力。
千万不要忍气吞声，不能怂！
你的态度要坚决，严厉警告对方：”你这是欺负人，我不喜欢这样，你要再继续，我就要让知道后果。”
如果你选择忍让，只会让事情朝更恶劣方向发展。让对方知道你不是好欺负的，基本就能杜绝后续。
一定要以自身安全为先！
在保证自身安全的前提下，想办法尽快脱身。
可以逃跑，逃离危险区域后，再大声求助；
可以硬刚，大胆呵斥对方“不要过来”，看到你坚定的眼神和语气，施暴者也许会犹豫；
可以服软，说点好话，满足施暴者的虚荣心，摆脱眼前的危机；
......
总之，就是智取，要灵活处理！
一定要及时告诉父母和老师。
这不是你一个小孩的错，也不是你能承受的。不要自己承受身体和心理的创伤，更不要害怕觉得告诉老师或家长懦弱。
另外，还可以拨打“12348”法律援助热线进行咨询和反映，寻求法律途径帮助。
一定要有主动避险的意识！
平时就要远离无人监管的地带，在校内外尽量结伴而行，避免单独一人行走。
在学校多参加集体活动，多结交朋友，开发兴趣的同时收获友谊，还能保护自己。
另外，要有取证的意识，手机、录音笔都可以在发生危险的时候用。
（2）受害者家长
“为什么大家就欺负你一人？”
“你到底做错了什么？”
“多大点事儿还哭唧唧？”
千万不要用以上语言来责怪孩子，因为有的霸凌者欺负别人真的是毫无理由的。
“不就是给你起了个外号吗？”
“同学间一般的小打小闹，很正常！”
“你内心也太脆弱了！”
无数悲剧告诉我们，很多大人凭自己主观经验，判定孩子没有受伤，其实孩子内心已经不堪重负。
所以，大家一定要站在孩子的角度，用主观上的“受害者视角”，结合上面提到的霸凌的“针对性”与“反复性”两个因素，来判断霸凌行为是否存在。
家长一定要稳住孩子情绪，理解共情孩子，无条件陪伴倾听，给与孩子安全感，必要时可寻找专业人士给与帮助。
并第一时间和老师沟通、协调处理；若处理不当，可找学校管理部门或校长进行处理；若仍没有结果，可以向教育行政主管部门举报。
同时注意，保留证据，用法律武器保护孩子。
以上是教育部出台的《加强中小学生欺凌综合治理方案》的解决方案。
但很多人看到这样的答案依然不知道怎么办。
我在查找资料的过程看到一个比较专业有效的解决办法，供大家参考：
“马上报警！不要犹豫！警察来了可能会说：又没受伤，孩子打闹着玩，就算了吧。
重点来了！
家长要坚持：
我的孩子虽然没有受到外伤，但是对方随意辱骂殴打我的孩子，依据法律规定，TA已经涉嫌寻衅滋事，我坚决要求追究TA的法律责任。
如果对方16岁以上，追究刑事责任，16岁以下，追究治安责任。
只要一立案，TA就会有前科，有违法记录。
警察一般会把对方家长叫过来，这时候你就可以在警察的见证下，让对方家长出具一个保证书：保证之后，不再有类似的情况发生，一旦违反，愿意接受法律的制裁。
然后让对方孩子和家长都签字按手印，这才算彻彻底底解决问题。”
核心点就是要让施暴者害怕，感受到我们的反击，对方只有害怕了，才不会再欺负人。
还有的家长可能会遇到“孩子根本不和我说学校的事”的情况，怎么做？
作为家长，平常一定要关注孩子的一些行为表现，例如身体伤痕、物品丢失或损坏、如厕习惯改变、不愿上学、睡眠出现问题、自我伤害倾向等等，一旦发现这些现象，就要与各方沟通。
另外，家长平时也要与其他家长保持沟通，除了加入家长群外，结伴几个同班家长，是发现问题的好办法。有时孩子不愿意跟家长说太多自己的事，但却愿意说点其他同学的情况。
基本上，通过侧面信息的收集，孩子在学校的情况就了解个七七八八了。
当然，最重要的是，家长要向孩子传达这样的信息：“无论在学校遇到什么，一定要第一时间找爸妈解决问题，不要一个人扛，爸妈永远是你最坚强的后盾！”
（3）施暴者家长
埃里克森认为，对于青春期的叛逆，千万不能粗暴地遏制，也不能任由孩子们信马由缰地乱闯，明智的父母应当在鼓励同时加以引导。
问题少年根本原因在于家庭教育，作为施暴者的家长，更应该反省自身，反思自己在教育的过程是否伤害了孩子，导致孩子的暴力行为。
更要重视对孩子的底线教育和人格教育，平时多花时间陪伴孩子，并为TA们制定规范。
之前看到过一起校园霸凌事件，霸凌者将同学折磨致死，然而到最后霸凌者都十分诧异地说：“我不知道，更没想到用那种方式可以使人致死。”
很多霸凌者没有轻重度的概念，更是缺乏基本的法律意识。可以说，TA们心中的法律知识是一片荒原。
所以家长一定要让孩子知道霸凌别人的严重后果。
另外霸凌者错误的认知如果不加改变，会发展成畸形性格，因惯性走向犯罪，成年后多表现出固执、偏执、狭隘及易怒的倾向，对他人社会造成严重危害。
施暴者家长一定不能偏袒包庇孩子的错误行为。
（4）老师/学校
孩子在校遇到问题，应该及时告诉老师，这应当是一个共识。
而许多人反应：“告诉老师没用”，不是各打五十大板，就是唠唠叨叨地说教一番，最后还不是要息事宁人？
这类情况确实大面积存在。
老师有老师的难处，受职业身份的限制，即使面对熊孩子，TA们也满腔燃烧着正义的火焰，但是上有“不可体罚”的禁令，下有《未成年人保护法》的屏障，他们只有说教的权利。
但作为老师，也要反思一下这种行为，这样真的能帮助遭受霸凌的孩子吗？还有没更好的办法来解决问题？
老师/学校平时要加强学生的法治教育和道德教育，多开设一些文体活动，重视学生的心理疏导等等。
另外也要关注校园欺凌高发时段和区域，多注意，多监督，早发现、早控制。
（5）旁观者
校园霸凌从最开始的个体行为发展到群体参与，是心理学上从众心理的典型表现。
霸凌者的行为往往会引起旁观者的推动或效仿。
再加上青春期不成熟的大脑和对自我角色的混乱，旁观者缺乏辨别力，很容易迷失。
如果你遇到了霸凌事件，一定要及时报告老师，该报警报警。
千万不要冷漠旁观，要知道每个旁观者，都是霸凌者的帮凶。
虽然旁观者没有被霸凌，但是内心同样备受煎熬，甚至会有幸存者内疚的感觉。
更严重的还会改变价值观，对人际亲密和社会温情不信任，觉得自己的生存环境不安全。
所以，在霸凌中，每个人都是受害者。
写在最后
关于预防校园霸凌，首先是家庭之责，其次是社会体系的建议。
在2017年，教育部、中央综治办、最高人民法院、最高人民检察院、公安部、民政部、司法部、人力资源和社会保障部、共青团中央、全国妇联、中国残联十一个部门更是联合印发了《加强中小学生欺凌综合治理方案》。
但我觉得，要解决这个日益猖獗的校园恶魔，需要每个人的力量。
对于霸凌，我们每个人都要说NO！
References：
[1]Comprehensive treatment plan for bullying of primary and secondary school students
作者：KK
排版：KK
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