身体的衰老是从下半身开始的！教你一招，补足肾精，强腰壮骨

身体的衰老是从下半身开始的，如果你出现下面这3种症状，就可能身体在对你发出警报了，千万不能掉以轻心！

第一个，经常腰酸腿软。肾主骨，腰为肾之府，所以如果你总是腰酸腿疼，走几步路腿就累的抬不起来，就可能是肾精被消耗的太过所致。

第二个，尿频，夜尿多。肾负责水液代谢，肾阳呢可以气化水液，促进水液的回收利用，那如果你总是一喝水就想上厕所，尿频，小便清长，一晚上能起夜好几次，就有可能是肾阳亏虚所致。

第三个，男子功能减退，女子绝经。肾主生殖，当男子出现宗筋不举、临门即泄，女子绝经的时候，就说明肾中精气严重不足了。

那如果你出现了上面这3个症状，也不要太过惊慌，下面贾医生就来教你一招，补足肾精，强腰壮骨。

如果只是肾精亏虚呢，比如说经常腰酸背痛，记忆力减退，宗筋不举等等，可以参考一个五子衍宗丸来补肾填精。

如果是肾气不固导致的肾精亏虚呢，比如说平时没什么精神，总是感觉疲惫乏力，四肢酸软，小便余沥不尽，男子遗精、早泄，女子带下量多的情况呢，可以参考一个金锁固精丸。

如果是脾胃虚弱导致的肾精亏虚呢，比如说平时不光没有精神，还总是吃不下饭，消化不好，一吃饭就容易胃胀，经常拉肚子，大便不成形等等，那这个时候可以参考一个脾肾双补丸。

那如果是肝血不足导致的肾精亏虚呢，比如说平时脾气比较暴躁，总是头晕耳鸣，眼睛干涩，视力减退，晚上睡不着觉，须发早白等等，那这个时候呢可以参考一个龟鹿二仙胶。

当然了，贾医生在这里也要提醒大家，中医用药需要辨证，建议大家在专业医生的指导下参考使用，切勿随意乱用。我们下期再见！