网络对青年心理健康的负面影响及对策

现以小璐为个案，看一个青年为我们展示的网络生活：小璐目前就职于一家外贸公司，是一名外贸业务员。在上班的八小时内，她一刻也离不开网络。小璐要在网上不断地寻找客户，无论是国内的还是国外的，还要把产品向客户作相关介绍，包括功能、规格和价格等。她把所有的即时通讯工具QQ、MSN等挂在网上，保持与客户的随时交流。每天中午休息时间，小璐忙里偷闲，经常要到淘宝网上逛逛，看到自己喜欢的衣物就下订单。网上购物既省时、省力，又物美价廉。自从有了网购，小璐基本上不去商场了。只要鼠标一点，一切皆可搞定。在一天忙碌工作之余，网络成了小璐休闲生活的代名词。她每晚“蜗居”在十几平米的出租房里，与远在他乡的男友视频聊天，增进感情；也经常与生活在同一城市的大学朋友聊天“见面”，重温过去难忘时光。聊天之余，她最大的爱好是在网上看影视剧，不管是韩剧、日剧，还是港台剧，她都爱看。逛淘宝网站、与朋友聊天、看影视作品，这些都是她每天必做的功课。每晚，她都要忙到深夜才被迫下线，快速洗漱后上床睡觉。“与网为伴”，这就是小璐当下的生活全态。