一味中药，单用也能治“腰痛”，肝肾虚弱者很管用

中医所指的肾，位于腰之两侧，分为肾阴和肾阳，左肾主水，右肾主火，其主骨生髓充于脑，精血互化为左肾之功。其气化水液温煦肢体，固摄精气，司二便之开阖为右肾之功。现代一些人不知保养，不理会精血的重要性，年轻时自持身强力壮，或沉溺酒色，纵欲过度，或为生计竭力劳苦，或病后失养，精血未复。不久便出现肾亏症状以及肾虚导致的病理变化。

当精血不能充养筋骨髓时，导致髓热骨蒸，髓溢于外，常见腰痛，颈椎痛，肩周痛，膝关节痛，拍片常显示骨质疏松，骨质增生，椎间盘突出，肌腱韧带钙化等等。

肝肾虚弱的腰肌劳损

腰肌劳损导致的腰痛，在中医辨证下，可分为肝肾虚弱型和寒湿型，其中肝肾虚弱者比较适合吃杜仲。

肝肾虚弱型腰痛有一定特点，就是腰痛反复发作，但和天气转变没有明显关系。

他们喜欢用双手捶腰，休息后病情会减轻，并可同时伴有手足麻木、耳鸣、口干咽燥的情况。

寒湿型的腰肌劳损，其腰痛会在阴雨天、受凉或劳累后明显加重，喜暖畏寒，站久了，腰就明显酸痛、活动欠佳。

这一类腰痛不适宜吃杜仲，可考虑喝薏米生姜羊肉汤(薏米50克，生姜20克，羊肉250克，加水适量煲汤，调味佐餐)。

《仁斋直指方》记载，杜仲乃腰痛要药，凡下焦之虚，非杜仲不补，下焦之湿，非杜仲不利，腰膝之痛，非杜仲不除，足胫之酸，非杜仲不去。

杜仲树是一个古老的树种，早在第四冰川时期，与杜仲相近的树种相继灭绝，因为我国强大的地形支撑，杜仲在这勉强幸存下来。

杜仲是杜仲树的树皮，很厚，若将其折断，一拗下去一拉它有丝，断了丝还连着的。

像打断了骨头它连着筋，那筋网膜又可以收回去。所以杜仲又叫胶木，也有”扯丝皮“这种叫法。

腰痛，痛得像断了一样，杜仲你看不仅补肝肾，一拗断了它那个丝会连在一起，所以那腰痛恢复得特别快!

民间也有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的说法。因此，一提起腰骨痛，人们就会想到杜仲。

不过要注意，引起腰痛的原因有很多，可以是肾虚，可以是腰肌劳损，可以是腰椎间盘突出等等，并不是所有的腰痛都适合喝杜仲汤的。

用法：

1、一味腰痛散

杜仲50克，用姜汁炒后打成粉，每次温酒送服2到3克，名一味腰痛散。炒过的杜仲，破坏了胶质，更有利于有效成分的煎出。

2、杜仲猪腰汤

杜仲煲汤前，不是和其他汤料一起下锅，而是先要将其置于锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄。

盐味咸，入肾经，和杜仲同用，有助于发挥其滋补肝肾的作用。

把盐炒过的杜仲，与洗干净、用开水焯过的猪腰一起放入瓦煲内，加入清水1000毫升，先武火煲沸，后改用文火煲一个半小时，加适量精盐调味便可。

由于杜仲属温补之品，阴虚火旺者慎用。

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