《健康之路》 练通经络好养生与太极拳

《健康之路》 20220808 练通经络好养生

太极拳 双手揉球可调节任脉与督脉

《健康之路》 20220809 练通经络好养生

太极拳 金刚倒碓可调节肾经。

《健康之路》 20220811 练通经络好养生

太极拳 云手可调节肝经。

《健康之路》 20220812 练通经络好养生

太极拳 中盘可调节胆经 提脚提气可刺激丘墟。是不是斜行、

《健康之路》 20220813 练通经络好养生

太极拳 野马分鬃可调节心经

《健康之路》 20220814 练通经络好养生

太极拳 单手攀足可疏通膀胱经 象 雀地龙

《健康之路》 20220815 练通经络好养生

八段锦 两手托天理三焦 三焦经调理。