女人更年期离不开的好草药（四十岁女人要看看

清水炖煮，再将100克大米蒸熟成干饭，把干饭放入当归水中慢熬半小时至汤稠米开即成当归粥。也可取葛根30克，粳米50克，粳米洗净浸泡一宿，与葛根一同放入砂锅，加水1000克，用文火煮至米开粥稠即做成葛根粥食用。

 

野生灵芝的适用范围

1、治疗各种肿瘤，防止癌细胞扩散转移，使癌症患者放化疗后快速康复，减少和防止放化疗中的毒副作用反应等。

2、用于防止冠心病，心绞痛、高血压、高血脂、心梗、动脉硬化、中风、偏瘫等。

3、用于治疗各种肝病。

4、预防和治疗气管、支气管炎、肺炎等。

5、治疗糖尿病以及糖尿病引起的各种并发症。

6、用于风湿和类风湿。

7、提高自身免疫力，增加智力，抗衰老。

8、用于治疗消化道疾病、胃炎胃溃疡、痔疮便秘等。

9、治疗各种妇科疾病，养颜美容，延缓衰老等。

工养殖的灵芝在市场上泛滥，大多数人对野生灵芝还不了解，更不要说辨别真假了。我们泰安、聊城都是大的养殖基地，养殖灵芝过了四代就和树皮一样了，野生灵芝作用巨大，很多老中医都不会用野生灵芝配药入药。

清水炖煮，再将100克大米蒸熟成干饭，把干饭放入当归水中慢熬半小时至汤稠米开即成当归粥。也可取葛根30克，粳米50克，粳米洗净浸泡一宿，与葛根一同放入砂锅，加水1000克，用文火煮至米开粥稠即做成葛根粥食用。

 

野生灵芝的适用范围

1、治疗各种肿瘤，防止癌细胞扩散转移，使癌症患者放化疗后快速康复，减少和防止放化疗中的毒副作用反应等。

2、用于防止冠心病，心绞痛、高血压、高血脂、心梗、动脉硬化、中风、偏瘫等。

3、用于治疗各种肝病。

4、预防和治疗气管、支气管炎、肺炎等。

5、治疗糖尿病以及糖尿病引起的各种并发症。

6、用于风湿和类风湿。

7、提高自身免疫力，增加智力，抗衰老。

8、用于治疗消化道疾病、胃炎胃溃疡、痔疮便秘等。

9、治疗各种妇科疾病，养颜美容，延缓衰老等。

工养殖的灵芝在市场上泛滥，大多数人对野生灵芝还不了解，更不要说辨别真假了。我们泰安、聊城都是大的养殖基地，养殖灵芝过了四代就和树皮一样了，野生灵芝作用巨大，很多老中医都不会用野生灵芝配药入药。

女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症，影响生活与工作。目前，在30—40岁的白领女性中，27％的人有不同程度的更年期提前。因此，中年女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等；也可用当归、葛根、甘草、藏红花等中药泡水喝，或将其加入食物中食用，既能减缓更年期症状，又有美容养颜之功。

德国科学家的研究还表明，当归能抑制酪氨酸酶的活性，进而抑制黑素色生成，可治雀斑、黄褐斑。

葛根中富含黄酮类化合物，对雌激素有双重调节作用，具有美体、养颜、调节内分泌等功效。甘草提取物有雌激素样作用，具有促进表皮发育，促进头发黑色素生成的功效，还可防止头发干燥、变白。藏红花有“女性保护神”的美誉，对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。

日常可用10克左右的当归、葛根或甘草煎水，代茶饮，能改善雌激素减少带来的症状。因甘草味甜，与当归、葛根一起泡水饮用，可增加甜味。藏红花取一小撮（约50毫克）泡水，每天早晚各喝一杯。也可以用葛根粉直接冲水服用。此外，还可取当归10克切碎