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10种高价值食物,快收藏
百花A彩虹
>《食物……基因》
2022.05.30 江苏
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“抗衰老”话题一直是人类热衷的话题,谁都想青春永驻。除了多多运动,心态好,睡眠好,在饮食这块绝对有着重要的影响
虽然现在很多说法就是吃少一点,限制热量等,但是很少有人会几十年如一日地持续保持热量限制生活方式。而且,热量限制会让人产生“生无可恋”的无力感。所以,抗衰老饮食应该吃得对比吃得少更重要
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