身寒百病藏！仅需5味药，温阳祛寒、畅通全身经脉，告别手脚冰凉

日常生活中，有很多人有这样的疑问，都是同一个季节，怎么感觉自己要更冷呢？

有些人经常感到四肢冰凉、怕风畏寒，不时地感到彻骨的阴寒；胃中冷痛，不能吃凉的，一受凉就容易腰膝酸软、腰痛；女性痛经剧烈，身上总爱长结节、囊肿等。

出现这些情况，其实是身体发出的求救信号！在提醒我们身体的阳气不足，体内藏有寒气。

中医认为：“身寒百病藏”。寒主凝滞，寒气入体，会让我们的经脉紧缩不畅，影响气血的正常运行，而气血不畅，五脏自然受影响。

阳虚体质的具体一些表现：

1、怕冷，尤其背、腹部；到冬天手冷过肘，足冷过膝。

2、疲惫、没有精神，面色发黄、没有光泽。

3、脚跟、腰腿疼痛、下肢易肿胀；低血压，头晕，心悸气短。

4、经常腹泻，尤其是五更早起拉稀便，吃凉的更容易腹泻；阳虚没有火力，水谷转化不彻底，就会经常拉肚子。

寒凝于肝脉，就会导致筋络失养；寒滞于心脉，就会导致心慌心悸；寒凝于胞宫，就会导致子宫虚寒、月经不调；寒气攻于脾胃，就会导致饮食精微不能正常运化，难以滋养我们的身体。

另外，寒气会使体内的水液和血液流动变缓，时间长了就会生出痰和瘀，当痰瘀凝聚在一起，堆积在身体里，就容易长包块，囊肿等。

今天，我就给大家分享一个小方子，用来温阳祛寒，畅通一身的经脉，让寒气无处可藏。

组方：茯苓、白术、芍药、制附子、生姜。

制附子辛甘性热，有温经通络、逐瘀散寒的功效，能有效缓解因阳气虚衰而引起的以疼痛。

生附子有大毒，所以要炮制，炮制过后仍存在毒性，不可自行尝试，需在中医大夫辨证下正确使用。

茯苓和白术都有健脾渗湿、补气利水的功效，可有效改善阳虚导致的小便增多，水肿，痰凝变多，头晕目眩等症状。

生姜性味温和，既能帮助制附子温阳散寒，又能协助茯苓散水湿。芍药具有补中益气，活血化瘀，养肝散郁的功效。

总体上看这5味药，有祛湿的，有散寒的，能行气，能止痛，既能够温通散寒，又避免温燥过度反倒伤身。经常怕冷，手脚冰凉的朋友们可以试一试。

今天的分享到这里就结束了，大家有什么疑问可以留言或私信，我看到后会进行解答。