气虚百病生，一个方子，上补肺，中补脾，下补肾，补足一身之气！

你有没有这样的情况，会经常感觉到乏力，身上总是没力气，对什么事都提不起兴趣，抵抗力也变差了，身边一有人感冒，自己肯定中招，平时的小毛病也是不断

这其实是你的气不足了，今天我们要说的这个方子啊，上能补肺，中能补脾，下能补肾！补足一身之气。

这个方子就是补中益气汤，方中的黄芪和人参是大补元气的将军，能够补足一身之气，缓解浑身乏力的情况，而黄芪还具有补肺的作用，对于肺气虚出现的咳嗽无力、声音低微、或者是免疫力低，容易感冒的情况，都能缓解。

而脾脏负责生化血液，来滋养全身，那么脾虚就会出现气血生化失常的情况，会有贫血、食欲不振、以及不消化的症状，这时候方中的白术能够健脾益气，来恢复脾胃的功能，加上当归能够补血养血，补足体内缺失的血液，再加上陈皮来理气健脾，跟白术一起减轻脾胃的负担，恢复脾胃的功能。

最后是方中的升麻和柴胡，起到升举阳气的作用，气虚的时间长了，就会导致阳虚，而肾阳又是阳气之本，一方面气虚不能固摄水液，会出现早泄、遗精，以及尿频尿急、汗出不止的情况，另一方面肾阳虚还会导致畏寒怕冷、四肢不温的情况，而升麻和柴胡就能帮助阳气回归，补足肾阳！

最后就是生姜和大枣了，这两味药作为药引，不光能温补脾胃，还能温阳补气，加上甘草调和诸药，让整个方子的药效发挥最大！