阳气不到之处都是病！中医帮你补阳散寒湿，让你暖进骨头缝里

李可老中医曾说过：阳气不到之处都是病。这阳气就像太阳一样，温煦着全身，给我们的人体套上了一层屏障，当阳气充足时，就不容易被寒湿侵袭，就比如日常生活中，阳光照过的地方，都是暖和的，也不会导致水湿停聚

因此当阳气不足时，人的四肢关节，甚至骨缝都会凉飕飕的，最容易堆积寒湿，另外我们说“血得温则行”，那关节骨缝没了阳气，血液运行就会变得缓慢从而产生瘀血，造成经络淤堵，正所谓“不通则痛”，此时关节骨缝之间就会开始疼痛

所以如果说你总感觉手脚冰凉，怎么暖都暖不热，总是动不动就脖子疼、胳膊疼、腰背膝关节疼的，就跟泡在凉水里面一样，穿再多的衣服都不管用，那这种多半就是阳气不足了，这时候我们就得补阳散寒湿，把关节骨缝之间的寒湿给清理掉，那该怎么做呢？

对此医圣张仲景在千年之前创造了一张方子——桂枝芍药知母汤，是专门用来调理关节之间的疼痛的，里面用附子、桂枝来补阳温阳，让阳气流进骨缝里，恢复血液的流通；防风用来抵挡风邪和寒邪的侵袭；麻黄、生姜可以发汗，让寒湿通过汗液给排出去；知母、芍药用来敛阴，可以恢复体内的阴阳平衡，还能防止补阳太过而伤阴；最后白术、甘草来健脾胃，让脾胃更好的消化和吸收药效

但要注意的是，体内有热的人不建议使用，而且我们还可以根据自身情况灵活加减运用，比如说兼有气虚情况的，可以加黄芪、党参来补气；如果瘀血比较严重的，可以加川芎、丹参来活血化瘀

总之中医讲究辨证施治，以上的观点也仅供参考，出现不适，还请大家到正规医院就医，我们下期再见。