阴液充足，百病全无！中医教你一招，补足阴液，少生病！

阴液充足，百病全无！大家好，我是樊医生，今天来教你如何补足身体中的阴液。阴液是构成人体生命活动的基础物质之一，对于我们身体而言是非常重要的。那阴液不足会出现哪些情况呢？我们又该如何调理呢？

中医方面认为，阴与阳相对应，阳一般代表的是气，我们合称为阳气，阴一般代表的是体液，我们一般合称为阴液。中医认为最理想的状态是阴阳平衡，如果我们体内的阴液不足，导致滋润、制约阳热功能减退，形成阴不制阳的现象，就可能会出现燥、热等阴虚内热的情况。

如果阴液不足，我们身体第一个容易出现问题的就是肺，中医认为，肺喜润而恶燥，体内阴液不足，肺部没有办法得到滋润，就容易出现干咳，痰比较少还粘，甚至痰中带血，声音也比较沙哑，口干舌燥，咽喉干燥的情况，这个时候百合固金丸就是一个不错的选择。

第二个容易受到影响的是肾，中医认为肾阴为诸阴之本，如果肾阴出现亏损，就可能会导致虚热内生，出现腰膝酸痛，头晕，失眠，心里面感觉烦躁，手心脚心发热，晚上睡觉的时候出汗，这个时候我们就需要滋补肾阴，六味地黄丸就是一个不错的选择。

最后一个容易受到影响的是脾，脾为后天之本。如果脾阴出现亏损，就可能会出现吃不下饭，吃进去的东西不消化，甚至出现恶心、呕吐的现象，口唇也比较干燥，大便干甚至便秘，整个人看着也比较消瘦，皮肤也比较干燥，这个时候我们就需要健脾养阴，补中益气丸就是一个不错的选择。

最后还是要提醒大家，如果你在日常生活中出现这种情况，建议在医生的指导下调理，切勿盲目用药。今天的内容就到这里，我们下次再见！