阴液充足,百病全无!大家好,我是樊医生,今天来教你如何补足身体中的阴液。阴液是构成人体生命活动的基础物质之一,对于我们身体而言是非常重要的。那阴液不足会出现哪些情况呢?我们又该如何调理呢?
中医方面认为,阴与阳相对应,阳一般代表的是气,我们合称为阳气,阴一般代表的是体液,我们一般合称为阴液。中医认为最理想的状态是阴阳平衡,如果我们体内的阴液不足,导致滋润、制约阳热功能减退,形成阴不制阳的现象,就可能会出现燥、热等阴虚内热的情况。
如果阴液不足,我们身体第一个容易出现问题的就是肺,中医认为,肺喜润而恶燥,体内阴液不足,肺部没有办法得到滋润,就容易出现干咳,痰比较少还粘,甚至痰中带血,声音也比较沙哑,口干舌燥,咽喉干燥的情况,这个时候百合固金丸就是一个不错的选择。
第二个容易受到影响的是肾,中医认为肾阴为诸阴之本,如果肾阴出现亏损,就可能会导致虚热内生,出现腰膝酸痛,头晕,失眠,心里面感觉烦躁,手心脚心发热,晚上睡觉的时候出汗,这个时候我们就需要滋补肾阴,六味地黄丸就是一个不错的选择。
最后一个容易受到影响的是脾,脾为后天之本。如果脾阴出现亏损,就可能会出现吃不下饭,吃进去的东西不消化,甚至出现恶心、呕吐的现象,口唇也比较干燥,大便干甚至便秘,整个人看着也比较消瘦,皮肤也比较干燥,这个时候我们就需要健脾养阴,补中益气丸就是一个不错的选择。
最后还是要提醒大家,如果你在日常生活中出现这种情况,建议在医生的指导下调理,切勿盲目用药。今天的内容就到这里,我们下次再见!
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