免疫力强,抗病能力也越强!当免疫力低下时,可能会引发气管炎、咽炎、扁桃体炎以及流行性感冒等问题,所以提高免疫力这件事,刻不容缓。
那什么是免疫力?在中医范畴里,是否拥有一个强健的免疫力系统,在于体内的元气是否充足;那如何补充元气?在中医里,脾、肺、肾这三个脏腑的健康状态,都对免疫力有着深远的影响,其中包括了脾胃吸收的水谷精气、肺脏吐纳的清气以及肾中存储的精气。接下来,围绕着这三个脏腑的重要性,侯医生分享给大家三个中成药,帮你补一身元气,激活身体免疫力。
第一,脾是重中之重。脾在中医里主运化,通过转化食物中的谷物精微,来进行养分的吸收和转化。当脾气不足时,水谷精气得不到充分吸收,就可能引发消化不良、头晕眼花、腹痛腹泻等问题,可以说脾胃的健康与否是提高免疫力的一个关键。
第二,肺的关键作用。肺主气,司呼吸,肺中清气的汲取和浊气的排出,是促进肺部健康的关键,当肺气不固时,容易受到外邪的入侵,引起感冒、发烧、流涕等问题,所以肺功能正常,也是维护免疫力所不可或缺的。
肾的至关重要。肾主藏精,而精可化气,且肾气不足,肾精不固时,可能会引发骨质疏松、牙齿松动、早生白发等问题,所以补肾益精、固肾纳气,也是至关重要的。
为了更好的维护免疫力,综合以上脾、肺、肾三个方面,分享给大家以下几个中成药:
补脾方面:可以试着参考健脾养胃丸或者是香砂六君子丸,健脾和胃、行气消食。
肺的保养:可以试着参考玉屏风散加减或者补肺汤,润肺补气的作用还是不错的。
肾的巩固:可以试着参考八味肾气丸或者滋肾通关丸。
以上,就是今天侯医生分享给大家的内容了,但是具体情况,还是要根据个人情况的不同,寻求专业医生的指导,一人一方。
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