1. 气虚——睡不够
辨证：脾气不足，气血生化匮乏，血不养心，导致睡眠不足
表现：总觉得累，乏力，睡十个小时都不够，睡醒还是感觉困，伴有食欲不振，消化不良，腹胀腹泻，大便不成型等
参考：人参归脾汤（健脾益气）
2. 血虚——睡不着
辨证：阴血不足，无法滋养心神，阳气亢盛，干扰心神，心神不安导致睡不着
表现：烦躁、翻来覆去睡不着，容易惊醒，容易出汗，心悸心慌等
参考：柏子养心汤（补血养心）
3. 火旺——做梦多
辨证：心火旺盛，干扰心神；或者肝火上炎，干扰心神，导致心神不安
表现：闭上眼就开始做梦，或者一晚上都在做梦，睡醒能清楚记得做了什么梦，伴有口干口渴，烦躁不安，情绪不佳等
参考：天王补心丹（清心火）；龙胆泻肝汤（清肝火）
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