怕冷不一定是阳虚，另外两种情况也常见，教你有效调理

“明明穿的很厚，但还是手脚冰凉，我是不是阳虚了”这是一位粉丝朋友的留言，其实怕冷这种情况在中医看来并不都是阳虚引起的，主要有以下三种原因，如果你也有这种情况，可以点赞收藏，自己对照一下。

第一种是脾阳不足

中医认为脾主四肢，脾气健运则四肢的营养充足，四肢温暖，活动有力。

如果脾阳不足，布散无力不能够温煦四肢末梢则出现手脚冰凉，此外还会有身体乏力，胃部冷痛，大便不成形等症状。

可以参考附子理中丸来温中健脾，驱散脾胃寒邪。

第二种是肝气不舒

中医认为肝主疏泄，调节一身的气机，阳气的升发离不开肝的疏泄。

如果肝气郁结，肝失疏泄，就会阻滞体内阳气的流通，难以温煦身体各部分，就会出现四肢不温，怕寒怕冷的情况，这类人通常还会情绪比较急躁，容易失眠多梦。

这时候可以参考四逆散来进行调理，具有透邪解郁、舒肝理脾的功效。

第三种是气血不通

中医认为人体的温度是由气血输送来决定的，气血旺盛，正常流通，就会觉得温暖。

如果运行气血的经脉瘀阻，人体的气血不能输送全身，就会出现身体怕冷，头晕眼花，面色苍白，没有血色等情况。

这时可以血府逐瘀丸参考来疏通经络，促进气血运行。