气机不通，一般有这4种情况：气滞、气逆、气陷和气脱

①气滞
气滞就是气堵住，运行不畅了。比如我们常说的“肝郁气滞、肝气郁结、肝郁”。多是由情志郁结不舒造成。以胀闷、疼痛为主要特征。比如生气后吃不下饭，或胸闷，胁肋胀痛，心窝处不舒，女性乳腺胀痛等，这些都是气机不通畅导致的。
对于药一般用逍遥芄，用于肝郁兼有血虚之症。如果肝郁的厉害，可用柴胡舒肝散，疏肝解郁，或四君子汤+香附，陈皮，半夏，砂仁，神曲，也就是香砂六君子汤中的木香换成香附。香附可破气，能理一身之气，无处不到。

②气逆
意思就是本该往下降的气，反过来往上升。或气机升发太过，下降不及时。中医常把它叫做胃气不降。出现口水多，嗳气，呕吐打嗝，食欲不佳，反胃，头晕目眩等。常用吴茱萸汤来解决，它不仅温胃散肝寒，又能降气
农村人常说：“老人嗝坏”，形容的就是胃气不降，老是打嗝，不想吃东西，那可就离走不远了。平常也可以多按按内关穴，合谷穴，来止胃气上逆。或用陈皮泡水喝来理气。

③气陷
是指气的上升不足或下降太过，气虚升举无力而下陷，中医常叫“中气不足”。气虚升举无力，那体内的脏腑就容易出现下垂，比如脱肛，胃下垂，子宫下垂等。
我们的身体就如同气球，气足则气球饱满光滑，就像小孩的肉，弹性好。气虚则气球扁皱无弹性，就像上年纪后，皮肤无弹性，还有皱纹。
常用补中益气汤，升阳益胃汤等，来补气健脾，补足中气，把气提起来，脏腑功能就慢慢恢复了。如果胃太重，可加枳壳，或厚朴。或加大补气力度，加上人参，或黄芪，柴胡等升阳。

④气脱
就是气不内守，大量外溢，要走掉之意，这是比较危险的。
多因邪气过盛，正不敌邪；或慢性病长期消耗，气虚至极；或大汗、大出血、频繁吐泻，气随津血脱失所致。
比如夏天干活，劳累过度，出汗不止，要用生脉饮来滋阴补气。因为出汗不仅会伤体内的津液还伤气。用生脉饮，就是补气而止汗。
以前农村人干活劳累后，会大汗不止，全身瘫软、头晕等，会把人抬在阴凉处，在弄红糖水给他喝了。看到汗停了，就知道它没事了。红糖水就有恢复中气的作用，也就是今天说的血糖低。