脾经畅 肌体强壮精力旺

脾主运化，是消化、吸收、排泄的总调度。在五脏家族中就好比是“大内总管”，如果它不干活了，我们身体就会出大问题，例如糖尿病，在中医里就归属于脾病，吸收出现了问题；再例如身体湿肿，就是脾不运化了，体内水分的代谢出现了问题。

有些大人却爱流口水是也因为脾虚，而这类人也通常很懒。因为主运化的脾主要是把胃中腐熟了的食物的气血输送到肌肉腠理当中去，因此，脾主一身之肌肉。如果我们脾的功能很好的话，我们的肌肉就会很发达，体力上自然劲头十足，相反则没有气力，浑身犯懒。我们通常所说的重症肌无力的问题，实际上也是由于脾病造成的。还有一些老年人，我们会发现他们有一个现象，就是他们的眼皮都耷拉下来了。其实上眼皮也是为脾所主，眼皮耷拉下来，这就说明脾主肌肉的功能出现问题了。

脾经起于足大脚趾的隐白穴止于胸上方的大包穴，走向由脚到腿，腹部，止于胸部，经络上共有20个穴位，经络不通会引起肌肉松弛，消化不良、乳腺增生、风湿等症状。判断一个人脾运化的好坏可以看“嘴”：如果脾的运化功能很好，我们嘴唇就很滋润、很丰满;反之，嘴唇就会发瘪、干枯。

作为后天之本、气血生化之源，脾经运行时间在上午9点—11点。此时要多喝水，温开水最佳，不要喝冷饮，容易造成脾湿，从而入睡难。

此时间按摩可以迅速增强人体的气血，配合含有配合姜、甜橙、柠檬、茴香的精油进行按摩推拿，能起到防病治病的作用。按摩小腿脾经，肥胖者可以变瘦，瘦者可以增胖。长在舌头上的口疮，揉心经上的少海穴可以消除，长在嘴唇上的口疮，多揉小腿脾经上的穴位可以解决。

众依友情提示：脾虚的人可以通过食疗改善，主餐可多吃红肉、扁豆、土豆、豆腐、芹菜、玉米、番薯；水果择优苹果、橘子、柠檬、柳橙；饮料选温热的绿茶或蜂蜜水为佳。如脾湿严重可使用脉冲针灸或针罐刺激三阴交、漏谷、阴陵泉；有风湿类风湿的可增加血海等穴位。理疗黑科技，针罐、探穴、脉冲针灸、拔罐一站式，即使中医理疗操作零基础，也让您在家享受专业理疗。