微头条

先内观，再外觉
当觉得自己不够好、很多事没做到位时，很容易会有错觉
这时，通过自己与自己对话，会发现自己其实没那么不堪，自己做的很多事并非无用功，毫无意义
与自己对话，能改变现有的思维和看法，能觉察到细微之处，去除那该死的错觉，赢得自信
也就只有自信的人，更具备对外界的感知力，不再表现得稀里糊涂的一团糟