来打开接发球的秘诀

各位球友们大家好~本期为大家带来的是双打的接发球第一部“接发抹球”

发球与接发球，作为每一分来回的第一个触球，是非常重要的，在双打中，发接发的质量就决定了接下来这个来回是主动开始还是被动开始，这两个技术单独放拿出来看似简单，但实际上到场上连贯运用时，双方球员都是在拼心里，经验，战术和胆量，只要有一个出球质量不高，就会造成被动或被对手直接得分，所以发球与接发球，这两个技术都可以作为矛，也都可作为盾。（全是套路啊啊啊）

在开始本期教学前，接发姿势要先给各位球友们科普下，看到有些球员的接发球姿势原因，直接影响到了自身的抢高点的接发。

1. 身体前倾，不要站的笔直笔直的。

2. 下半身做小弓箭步，重心下压至前脚后脚跟左右的位置，后脚下沉微弯曲，脚尖踮起，前脚下沉撑住重心，防备对手偷袭后场时，可以向后蹬步，要像赛跑的起跑一样，随时准备启动的状态。接发时不要前后脚都是直直的，脚尖也没踮起来，这样没办法进行第一时间启动。

3.  上半身以持拍手肘关节为准：

- 肘关节不能低于同肩的水平线高度，必须最低与肩膀水平线高度持平。

- 肘关节不能在同肩位置的水平线之后，我看过很多人非持拍手伸的比持拍手还要前…那样是抢不了第一时间触球的。

4. 。。。

好了，接下来开始本期的教学啦~（本期分正手示范与反手示范，技术要求上两边都一样）

正确示范

（正手）

（反手）

技术要求点：

1.  对手发球时，下肢启动要小跳一下，因为要抢高点，抢前点。

2.  触球时的拍面（拍线）面对你要打的区域落点，以最直接的方式去触球，切勿翻拍，切拍，引拍等多余的动作。

3.  只有用手指的力量去抹球，正手用食指，反手用大拇指，只要拍面正确，击球点在田区球速就很快，不要以为多发力球速就会快，那是误区。

4.  平行挥拍，不要下压，对手的发球质量够好的时候，下压就肯定就会下网，当然对手发球质量差的时候，就直接扑他啦 _(?ω?? ∠)_

OK正确示范说完，接下来错误示范

错误示范

NO.1

（正手）

（反手）

Tips

专业球员打球时确实会带一些切球，这样可以加球速，但是业余球员普遍对切球控制的不好，击球时拍面（拍线）朝上，自然球就会吃不住，而且乱跳，这里可以选择最直接的拍面去击球，去掉附加动作，出来的球也会很快，质量很好。

错误示范

NO.2

（正手）

（反手）

Tips

万恶的引拍，不但延长了挥拍时间，而且耽误的抢高点，抢前点的时机，我们处理这个球的时候不需要发力，所以何来的引拍，而且中前场的球，就算要发力的球，也不一定需要引拍，所以各位球友们，要视引拍为大害啊。

错误示范

NO.3

（正手）

（反手）

Tips

用手指以外的部位去击球，很难控制，而且动作过大不协调，不隐蔽，我们要做到接发抹球，推球，放网的出拍动作都一样，动作一致性要强手指运用就很关键。

错误示范

NO.4

（正手）

（反手）

Tips

等待，我随时随地在等待，我一直在等待，等球落下来，等对手扑上来，药，药，切割闹，煎饼果子来一套。

咳咳，不好意思，刚才输入法出了些问题...

接发球一直在强调抢高点，抢前点，或许这样等一下的出手你会比较稳，但是节奏就彻底放慢下来，对手也会很好判断你的出球，到时想要再变化就来不及了，所以还是要大胆的蹬出去迎球，抢点，或许刚开始会因为时间太短判断不好来球落点，只要多加练习，你给对手的接发球压力就会大很多。

本期教学就到这里啦~~希望各位球友们的接发球杠杠滴加油加油~