【每日新星】技术讲解04

        何冰娇

      

何冰娇，中国女子羽毛球运动队队员。

2011年第七届全国城市运动会羽毛球女子单打亚军。

2014年南京青年奥林匹克运动会羽毛球女子单打冠军。

2015年1月5日，国家体育总局授予其国际级运动健将称

号。

 

 讲解，今天讲的更针对与拉掉型的选手，那么什么是拉掉型选手，就是指往前推球、后场高球吊球拉开为主的打法。下面告诉大家几点拉点需要注意的点：①往前控制及其重要，自己打拉掉不是说就是让自己去防守，而是要想方设法去控制对方。②控制就是大部分球你主动，你的速度要比对方快，想办法让对方一直用应付的方法去打球，而不是让对方变成主动。③往前球要多以推球和勾球为主，推球目的是让对方一直处于被动限制对方不能进攻，这就是拉掉打法的一个显著特点！④后场以高球吊球点杀为主，而不是重杀，因为重杀了连贯会相对慢一点。⑤不管进攻还是拉掉最重要的还是速度！！！那么怎么练当然是练步伐了，再练步伐时要有变速的做而不是匀速。