怎样变成羽球高手2(原创)

羽毛球从不会到会的练习顺序(二)

在昨天我们讲了，握拍、挥拍、跳绳、步伐，这几个项目都没有让大家打球的，因为现在的动作不熟练，打球会导致动作的变形，所以大家在这个时候一定不要太着急打球，要多练习基本功；今天呢，我会继续为大家讲后面该练些什么。

练习这个项目其实更多的是练习你的手腕法力，如果这个内旋都不会的话更别提后场高球了。

二.往前挑球

之所以要练这个也是为了更熟练的掌握外旋发力。

正手

反手

这个是外旋发力，是让你第一次接触外旋发力。

如果你熟练的掌握了之前的那些技术，那么现在你就可以练习高球了，因为你已经掌握了内旋发力技巧。

这个看似很难，但是其实并没有那么难，这个其实击球点向前一点、杀完动作往下拉一点就可以把球打到位，并不难。

吊球技术可以说算是比较难了，尤其是在正手的位置去掉直线球，吊球其实是分为两种，一种是【滑板吊球】，就是不管你站在任何位置往右边去掉，都是滑板吊球；另一种是【切面吊球】，就是不管站在任何位置只要往右边打就是切面吊球。

滑板吊球

切面吊球

今天就讲这么多~~~明天继续~~~~记得关注哦！！

qq交流群6453394

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。