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@石三伢子
----问得很好，思考很深入，器材的性能大幅度提高是这个时代的显著标志，但它影响的主要是战术方面。
对于技术来说，我讲的旋臂发力问题属于高级阶段啦，这在初级教学里面仍然是不可或缺的部分。因为对于孩子来说，力量很小，旋臂发力是把球打出去的唯一办法，而随着体能的增长，技术可以有不同阶段的呈现。
这我也在之前的文章里谈过了，很多类似的危害，都不宜上纲上线，是形成危害的时候有危害，没有形成危害的时候也不必深究。
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@伊東（Ki§ Ku）
蔡队你好,在业余爱好的比赛中，我个人体会发接发做得好比赛就会占尽优势，所以经常看一些发接发的文章，但很多教学都是教发球或接发球的球员，很少提及另一球员（就是发球/接发球的队友），我想再此请教你一些我常遇到的问题： A: 我方队友发球，我经常给他的背影挡住了，看不到对手的出球。 B.我方队友发球，我的站位应贴着队友的背（保留一个身位的距离），还是在站后一点？。 C.我方队友接发球，这时我的站位应如何，以及我应该兼顾哪几个点？
----发接发不是用看的，也不是自己一个人的事，是两人的配合，最直接的默契就是提前商量好，发哪个点，谁接哪里，怎么回球，下一拍谁跑哪里，谁接哪里，怎么回球……类似的安排，没有上限，能记得越多越好。就像下棋一样，所有的分支变化全部记住，不行就用笔，把线路画下来，搭档之间不断钻研、记录、反复实践。你们看到的比赛视频，配合水平都太高了，这种程度的操作是很难回答你的问题的。
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@李山萌
蔡队你好，我们公司举行了羽毛球的团体赛，在区分排名的时候遇到了困难，请教您一下如何排名，B组一共有七支队伍，其中全胜的研发中心肯定是第一，但是剩下的2/3/4名的排名中，办公联胜AMD AMD胜PCB PCB胜办公联 三个队伍的小组积分均为12 小组净胜项 AMD 2 PCB 2 办公联 8，办公联是排名第二应该没有异议，请问PCB和AMD如何排名？谢谢
----同分的两队比较胜负关系决定名次，胜者靠前。
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@aman
“讲到保持关节吻合的时候，要着重强调一下手腕的问题，我们打球的时候，无论是正手还是反手，无论的网前还是后场球，手腕都只能左右靠引拍，然后捻动回正到拳头的位置发力。 最后一个要记住的，也是如同咽喉一般重要的就是手腕的问题，挥拍过程手腕切记不要弯，食指拇指作为力量的支点一定要有。你的手腕一旦向下弯，全身的力量走到这里的时候就会撞墙。 如果你全身的协调性好，传过来的力量是相当大的，这所有的能量都让手腕承受了，说不会受伤的那都是假的。” 蔡队，最近看到一篇文章，是上述这些文字。这段文字里面说的“手腕不能弯”是不是说所有的击球都不能屈腕（包括收拍）？
----手腕不能弯如上图，这是屈腕的极限角度，你看的文章在这个问题上算是说到了重点，但还不够全面。
应该说我们在做动作的时候，要力争做到任何关节的任何角度都不要做到极限，这对于年轻人尤为重要，因为年轻就意味着强悍，意味着往死里用自己，所以受伤的都是能力强的。慎用身体，细水长流，才是延长运动寿命的不二法门。
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军.K.Y.G.??
作为交大的羽毛球爱好者，我好想问下您，您以后会不会和林立文老师一样，也慢慢胖成球mo-调皮mo-坏笑
----这位同学，肯定不会好嘛！我绝不和南湖胖子同流合污！
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@动力
蔡队、正想问你这个问题、我手肘内侧关节痛，请问是什么症状？去年打了一次封闭，好了大半年，今年又发作了，又打了封闭，可这次沒管一个月，听別人说封闭打多了不好，要静养！可是管不住自己，每天在打，疼痛难忍,，请问还能打封闭吗？求解答！！
----肘关节内侧疼痛一般考虑内侧副韧带拉伤或者肘关节肌腱末端病。打封闭缓解症状以后还要分析受伤的原因，是力量不足，还是只是动作不对？不然复发是难免的！同一位置最多封闭4次！
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@升家区
蔡队，我是体院学羽毛球的，最近一个多月两边屁股估计是梨状肌的位置还有中间腰椎特别疼痛，尤其是两边屁股稍有角度屈伸就痛，腰椎是坐着一放松就痛，坐久了起来特别难受，上医院检查说是间盘稍突出问题不大运动过度的损伤只需静养，那我是什么实际问题需要做什么康复训练吗。
----如果确定是梨状肌考虑坐骨神经痛，腰椎痛考虑腰间盘突出。急性期休息为主，谨慎训练。
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@李狗嗨~
蔡队 关注您好久了 有一个小问题还需要请您明示 我看咱们国家队比赛的时候很多队员戴护腰 请问打球时候戴护腰是因为有伤还是为了防止受伤？亦或者是提高腰腹力量？谢谢蔡队一直以来为我们答疑解惑
----主要是预防伤病，受伤了不建议继续训练。
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@只缘
队长，你好。我是一名业余热爱羽毛球的人。我最近下午打球后晚上睡觉时，刚想睡着时，身体会抖一下，然后就会睡不着，起码要1点多才能睡，因为这个，不敢去打了，我真的好喜欢羽毛球，却不能去打。好久没打了。我该怎么办希望队长为我解惑。
----一般是疲劳后会有这种情况，平时注意休息。
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@阿碳
蔡队长您好，我刚刚大学毕业，在学校也经常打球，但是有一个问题一直困扰着我，每次杀完球，我的肩膀就特别疼，然后使不上力，所以，想请教队长，这个是什么方面的问题，该怎么解决。谢谢
----肩关节有14块肌肉，要仔细检查才行。
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@Samatha
我想问问打一针封闭等于减半年寿命是真的吗
----不是真的！
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