答疑｜双打发球时，后排球员视线被挡怎么办？

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@游泳的魚 

蔡队好！请教一下，关于我们业余发球时，后排队员被挡视线的问题怎么解决比较好？ 看专业球员不发球的那一位，站位也比较靠前，似乎不会遮住视线，而且就算对方推底线两个角也有能力照顾到。 但我们业余的，不敢站那么前。这时如果我方发球的队员抢第三拍比较凶，经常会遮住我视线看不到对面出手。而如果站的太靠边，视线倒是不遮挡了，但是会留下另一侧大空挡，自己又没那么强的能力去照顾。 有时候搭女球友反而好些，她们大部分发完就会下蹲，这样看的还清楚些。

----如果这是问题，那鲍春来肯定没朋友了。这里应该分清楚站位前后和被发球人遮挡是两件事，站位前后是根据自己接后场球的能力而定，满足安全接后场球的前提，站位越前越好。因为双打的核心是冲快抢，站位太后的人是不可能快的。至于被遮挡的问题，可以采用稍微和同伴错开的方法，就是你站的位置能完全看到对方的接发球员。对于高手来说，对方的回球无非就是那两三种情况，不太需要提前看的。

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@冰天雪地 

请教一下，混双比赛中对方男队员发球时自己的视线被对方女搭档挡住，算不算犯规，谢谢

----如此说来羽毛球也要引进无遮挡规则了？？目前来说，即便你背对着对手发球，只要满足现行所有规则的要求，都是合法的。

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@CHEN L

见图

----这个确实是外行的痛苦，会站这个位置的人，是不躲的。如果发球方发三号区，李龙大的动作是向前一步 蹲下一点，直接形成后杀前封。有鉴于此，很少有人会发这个点，因为接发球人杀发球方左侧的威力太大了。

Q

水 

蔡队，我想问一个封网时的问题。为什么封网队员的拍子最开始时是拿起来的，后来又放下去，然后再做封网动作？你在封网时是不是也是这样一个过程？

----听声音做举拍动作，同伴杀球的声音一响就举拍，这个在时间上正好合适，对方挑起来的时候放下来，这是对于一般人而言，印尼名将苏巴吉亚根本不需要举拍也能完成封网，这种人完全不用研究举拍问题。

Q

@Flint 

蔡队你好！我想请问一下你们是怎么专门练体能的？我体型已经偏瘦了，打球消耗也大，我若再特地跑步怕更瘦了，请问怎么练体能比较好呢？谢谢

----体能不仅仅是跑步和打球，专业运动员会花大量的时间练习肌肉力量，增加肌肉体积。肌肉体积增大，才能储存更多的糖元，才能有更好的体能。所以体型偏瘦的同学可以尝试练习肌肉力量！

Q

@群众演员 

蔡队，有个问题想请教一下。前几天我改了高远球挥拍动作，在家挥拍练习之后，发现右肩肩胛骨下端在挥拍转身的瞬间发出咯嘣的响声，并伴有轻微疼痛。挥一下疼一下。但其它的手臂动作都没有反应，按压也没有疼痛感。这属于什么毛病呀

----从你的描述看来，可以考虑检查一下是否是肩胛下肌筋膜炎。

Q

@留级生

队长，请问一下，我右手持拍，退左后场打头顶球的时候，左脚大拇指会痛，这是为啥？ 还有我之前右脚跨上网前的时候，跨了很大步出去，但是脚跟落地之后，又被滑了一下，然后脚后跟上面，小腿肌肉下面那韧带好痛，现在的情况是，偶尔痛偶尔不痛，这有什么方法恢复？

----你说的位置，考虑滑膜挤压伤。可以超声波，短波等理疗治疗。

Q

@强哥 

蔡队，您好。谢谢我想问下，每次打完球后脚跟（不是脚底）的老茧就痛，走路就痛，好像是老茧和里面撕开了，休息两天就好了。如果换全新的袜子会好一点，但效果只有前两次。不知道这个问题怎么解决？再次感谢

----可以用热水泡脚后将老茧修除。

（本文图片来源网络）