吃饭、走路、睡觉很多人都是依着习惯来运作这一切

当带着“觉知”去看“真相”背后的自己

在吃饭过程中主动品尝每一口菜的与众不同

你也可以觉察到你的身体需要休息了

这些事情过去一直都在发生，但你选择了拒绝，选择了忽略

自己每一个起心动念都那么清晰而敏锐让心静而生慧的去发现每一件事情背后的真实礼物

意思是：儒家中人

修身养性并没有离开平常的事物不用刻意寻找，只需顺着自然的规律

保持一种自然而然的心态，这就是功夫

世间无处不是红尘，有人的地方即是红尘

没有人能真正彻底地摆脱

我们每个人都是《红楼梦》里的那一块石头

掉到红尘里面去都要历经劫难，入世，出世

很多不好的念头烦恼以及造业的根源等等、都来源于相续的常执

比如当我们认为一辆汽车在到手之后

直至其报废之前都是常住不灭、始终有用的

就会对汽车生起贪继而不择手段地通过各种渠道

甚至不惜采取偷盗、抢劫乃至欺骗的手段

来达到拥有汽车的目的

这样就造作了杀生、妄语等等恶业

烦恼、造业等等所有一系列问题的源泉

就是对汽车的执著而执著汽车的原因

成功必将会如约而至

但是就像一个生病的人，即使床头摆放着医学书，他也知道用某一个方剂

吃什么药或者采取针灸理疗等某种方法，就能医治自己的疾病，但他却拒不接受治疗，这些治疗手段也不会生效一样

但仅仅知道并没有用

如果没有实际的修行

这些常执仍然会始终保存得完好无缺

日常生活中对我们影响最大的

就是相续的常执，它极其粗大

能让我们毫无理智地产生各类烦恼、造作种种恶业

而与之相反

如果我们的心中能够充满期盼所有事物都能发展的善意

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