婚姻真的就像围城里说的“城里的人想出去，而城外的人想进来”。但是很多人对婚姻其实都只有一个模糊的概念，不知道结婚是什么，也不知道结婚之后该怎么做，总是带着焦虑和忐忑，兴冲冲的冲进去，又灰溜溜的走出来，然后对婚姻大失所望。
所以我们今天就来好好谈一谈这个问题，看看婚姻需要面对什么，以及我们应该以什么样的态度对待自己的婚姻。
恋爱是一种美好的个人体验，人们被爱的感受所包围，并且只发生在两个人之间，这是一种全新投入的状态，恋爱中的人不会关心周围的人，只想着将自己奉献给所爱的人，他们经常会说自己有多爱对方，自己有多愿意去为多方付出。
这是一种弥漫性的感受，人们沉浸在其中，并且因为这样一种冲动强烈的感受而持续的相处下去。在这个过程中，他们的边界、感受会被扭曲，这是一种潜意识上的融合。
①外界环境
社会压力和父母的潜意识期望是婚姻形成所要面对的最大挑战，在这里我们就不细讲社会压力了，这一部分大家都很熟悉了，主要体现在生活压力和工作压力。
而父母的潜意识期望主要是父辈希望年轻人能够承载他们潜意识的幻想，以此获得过去创伤的补偿，所以一部分年轻人很容易成为父母或者更大范围内亲戚的潜意识投射的焦点，就像他们的孩子是为了延续他们一样。
②内在挑战
在意识层面，每个人都有对物质和爱的需要，如果这部分需要不能被满足，那就容易成为破坏关系的隐患，并且随着时间的推移，而泛化到生活中；
在潜意识层面，个体被压抑的兴奋性（力比多）（注解1）和拒绝性（反力比多）（注解2）客体关系积极的参与了，从而形成了一个潜意识的联结。在这个过程中，兴奋性的力比多极少被压抑，这就会容易形成一个对外的理想化客体，你可以思考一下，你在热恋的时候，你对象在你心中是一个什么样的形象？
这也是为什么，结婚前和结婚后，我们总会觉得伴侣好像很不一样，甚至其中有一部分人，甚至觉得完全是两个人，所以当下婚前同居就成为了一种能够验证，对方是否是自己想要的人的一种方式。
第一，两个人的核心自我（注解3）是成熟的
在健康的婚姻中，两个人的人格结构主要是由核心自我构成的，核心自我中的人格大部分是能够在潜意识层面进行互动的，并且没有过度的冲突和困难，如果两个人的婚姻很艰难，那这个时候就需要考虑双方的核心自我是否成熟了。
在一般情况下，成熟的核心自我是能够恰当地感知理想化客体，也就是能客观的看待自己的伴侣，并处理有关拒绝的瑕疵和焦虑。而这一部分恰恰是很多夫妻无法做到的，他们无法有效处理这部分拒绝和焦虑，这导致了夫妻关系的恶化以及矛盾的升级。
第二，夫妻双方能够包容被投射
健康的夫妻关系是允许被投射和再次投射的，因为在我们的生活中投射无处不在。比如，你会去猜对方的感受和形成，从而做出你的反应，这就是一种投射，只不过这种投射是良性的。而如果你觉得这个世界是烂的，人都是邪恶肮脏的，并且你把这种想法投射到身边的人身上，认为身边的人都是这样的，那这就是一种不利于我们生活的投射行为。
而允许相互投射会让夫妻关系建立出一种成熟的投射场势，这种平衡会促进关系的增长，产生对配偶共情式的认同，从而获得满足，并在教育孩子和达成其他生命目标的过程中建立伙伴关系。而这种认同是非常难得的，一般夫妻关系不和谐，就是无法从内心中真正的认同自己的伴侣，而这样的态度是无法相互扶持的。
那为什么允许被投射是如此的艰难呢？
在相互投射的过程中，夫妻双方会将自我不想要的方面投射到爱人身上，比如妻子喜欢整洁，就容易把不整洁的部分投射到丈夫身上，从而变得无法忍受丈夫的一些习惯，而丈夫也会感受到妻子的态度，并且心生不满。
如果这些投射能够被丈夫接纳，丈夫能够提供一个充满爱和信任的氛围，那么妻子就能感受到自己的投射是能够被接受的，那么这个问题就会得到处理和修正。并且这样氛围，能够让双方发现人格结构中隐蔽起来的部分——对伴侣的控制、扰乱和操纵。
这一点很难，但是我相信相爱的两个人是能够容纳这样的投射，现在我们就可以反思一下，我们的家庭中有哪些投射？我们又是否能够接受伴侣的投射？
徐凯文老师曾经说过这么一句话：“人的一生只有1.5和机会可以被修正，其中0.5是心理咨询，而剩下的1是一个好的伴侣”。
在恋爱的时候，人格结构是处于一种亚健康的状态，人的情绪和思想都是不稳定的，所以建立夫妻关系之后有一种好处，就是那些被侵蚀或被拔高的人格结构将会恢复。
在最理想的状态下，一旦夫妻双方能够修通婚姻中的冲突，不仅人格结构能够得到恢复，甚至夫妻双方都会到达一个新的成熟水平，并且将获得养育孩子的基础，这也是为什么我不提倡随便生孩子。如果夫妻关系不稳定，孩子的到来不仅不会改善这种状态，还会加剧夫妻双方的矛盾，引发更多的问题。
当然，夫妻在生活中发生矛盾是普遍的问题，也不是什么坏事。因为这些冲突是个人成长经历的再现，能给夫妻双方带来婴儿般的情绪体验。你可以回想一下，在面对丈夫的时候，你是不是总是难以控制情绪，是不是总是难以忍受对方？这其实不是你们关系有多么糟糕，恰恰是一种亲密的表现。
因为人只有在面对亲密对象的时候，才可能激发过去我们孩童时期的各种需要，挫折感以及无助感，也就是移情（注解4）反应。如果我们能够清晰的认识到，为什么我们对配合会有如此强烈的情绪反应，这就能够激发领悟，让我们完成修通。
注解1：兴奋性（力比多）客体：令人兴奋的需要方面的客体部分。
注解2：拒绝性（反力比多）客体：令人不满的否认方面的客体部分。
注解3：核心自我：也就是我们当下的意识。
注解4：移情：你把过去对某个人或者物的记忆转移到当下的这个人身上。
*作者简介：心理咨询师知心，一个只想让你过的好一点的陌生人。
联系客服
