我坚持习练就这两个

发表于 2010-9-18 10:35  以武入道 

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我坚持习练就这两个

今年五一，从乳山回来之后，一直坚持习练的基础就两个：

一个是秦老师给重新定型的龙行虎步（穿掌），二是继续深化后的转掌，转掌的时间练得比较多些。

一段时间后，身体很清晰的觉察到，我在转掌时也练了穿掌。转掌、穿掌，此两者是一，不是二。

往来走转中，腿脚肩臂皆从胯出，腿脚有股钻沉劲，似乎可自然入地，身体平衡似化非化，美不胜收啊！

请坚持习练这两个功法的朋友，有什么体会，说出来分享下吧！哈哈