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自制补中益气增强体力的牛肉面
炎热夏天来一碗香气扑鼻的牛肉面是再舒服不过的事了。《本草纲目》指出,牛肉能“安中益气、养脾胃,补虚壮健、强筋骨,消水肿、除湿气”。牛肉作用强大,再加上一些配料不比普通牛肉面馆的味道差,而且可以在家自制哦(*^__^*)

  材料:拉面,牛肉,牛骨,党参,葱,姜,蒜,花椒,大小茴香,桂皮,草果等,生抽,老抽,盐,醋,香菜,番茄,辣椒

  做法:

  1、牛肉、牛骨用开水飞去血,沥干水备用

  2、瓦罐内一次性装满热水,依次放入牛肉牛骨葱姜蒜花椒大小茴香桂皮草果等作料,

  3、再放一小勺老抽着色,一勺生抽提味,一勺醋去异味,盐快好出锅的时候调味即可,

  4、这次我放的是4根党参,用来配合补气的,(或者放白萝卜,胡萝卜、西红柿等配料),

  5、小火炖2-3小时。

  6、煮面条。

  注意:

  1、我用的拉面是自家的面粉压制的,大家可以去买切面回来,或者自己做拉面。

  2、一定要用热水飞,不然肉质不软烂。

  3、水要一次性加足。

  4、小火炖的时间久一些最好,2小时感觉味道不够浓厚。

  5、出锅的时候可以放香菜、西红柿、葱花等点缀一下。

  6、吃的时候可以再加香醋,喜欢吃辣椒的可以放一些辣椒。

  这样一碗美味的牛肉面实在是诱人呀,我家小孩一次吃这么两碗,吼吼O(∩_∩)O

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