人体有阴精与阳气,二者对立统一,相互转化,我们可以称之为正精和正气。养精和养气就是让正精和正气得以正常运转与相互转化。心中有个正精与正气的太极双鱼图,想像着在脐部旋转,每日静静地作几分钟,有益于调节人体气血和身心健康。
今天要探讨的是人体内的生理和病理代谢产物,或者通过饮食和呼吸进人体的垃圾和毒物。这些也可以分为固态和液态的阴精,我们称之为邪精,还有气态的物质,我们称之为邪气。,
如果只是正精与正气存在,如同初生的健康婴儿,那是得天独厚的元精和元阳状态,几乎是纯粹的正精和正气状态,具有特别旺盛的生命力,也特别能够发现并驱除规避各种有害的邪精与邪气。然而初生的生命也有最脆弱的一面,如果环境中有过强的邪气邪精,或者体内产生了较多的邪精邪气,就会毒害正精和正气。人体实际上就是在这种正邪相争的过程中生长发育的,带病存活的、衰老死亡的。
人体发烧、出汗、尿黄、天冷时起皮肤起鸡皮疙瘩,有时肚子疼、有时血压高,都是正邪相争的表现,都是身体调动本能驱逐病邪的表现,如果在本能的调节范围内,人体不会有太大的痛苦,也无须过早过多地服用退烧药、止汗药、止痛药,降压药,要注意抗病中提高抵抗力和免疫力,身体自身解毒之后,这些表面症状也就随之消失了。如果邪精邪气超过了正精正气,各种症状非常明显、痛苦厉害,就必须适度借助医疗手段,进一步调动身体本能抵抗引起疾病的邪气。在这个过程中,常常是不药当中医。也就是说不吃药就等于请了一个中等程度的医生。而服药采取医疗手段不当,反而会加重病情、引起一系列链锁反应。现代人常常医疗过度,获得了医源性邪精和邪气,为害终生。现代人通过过度使用激素、抗生素、降三高药和输液手段,引狼入室、引邪入体,各种怪病越治越多越重,不能不引起警惕。
人体会本能地感觉发现邪气,特别是气味、味道特殊的饮食物和气体,都会引起人的警惕,自动化规避。如果不避,就会在有害气体和味道的环境中习以为常,习惯了麻木了,就会坦然接受这种邪精和邪气,如同吸烟的人一样,甚至于认为吸烟是好事,是上等人的享受。带着外面健康的小孩子进入自己经常生活的环境中,吃自己经常吃的饮食物,睡自己经常睡的地方,如果一切平安无异常,就说明自己的环境是健康的,如果有问题,孩子最敏感,会产生不适,会发现问题,应该集中彻底清理一次,这也是养气养精应有之义。
有些人身体中会产生许多病理产物,天赋高身体健康的中医,通过望闻问切触,很容易发现。特别是眼睛和鼻子触觉有感觉迟钝的医生,就没有这种功能,就不会发现疾病信号,影响治疗。现代医学手段丰富了,检查方式多样化高级化了。然而有忽视这种最基本收集病变信号能力的倾向。如果能够通过仿生手段,发明这方面的检查仪器,将极大地有助于医疗技术的提高。
要养正精正气,就必须清除邪精和邪气,这是我们必须特别注意的。
邪精邪气中最厉害的是各种瘟疫和烈性传染病,现代人借助疫苗注射基本可以预防了,从前的人只好接受自然淘汰了。尽管如此,注射了疫苗也不等于万事大事,还需要人们多根本上增强体质,也就是从整体上增加正精正气构成的强大的抵抗力、免疫力系统。否则新的病疫出现,个体人还是有生命危险的。
医学中有以毒攻毒的手段,紧急情况下,还会使用一些毒精毒气之类的药物,对抗另一种危害身体的病邪,两害相权取其轻。这也是一种迫不得已的手段。从确保整体生命利益最大化出发,也只能这样了。
人同时生活在天体世界中、自然生命世界中、人类社会世界中,能够在千难万险中活得长久健康,实在不容易。人看似总是以不变应万变,实际上这个一是非常强大的生命力。这种强大的生命力,不但表现在有充足的元精和元气,而且表现在能够将元精和元气妥善保存和灵活应用上,这就是人体中的神。所以我们从下一节起探讨养神。
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