就人的视觉而言，很容易区分白昼的白与黑夜的黑，其实还有黑白之间的灰与各种白昼中的色彩，才统一构成了人的视觉世界里的感受。然而人们用黑白来概括与区分这一切感受。从科学角度讲，一切白的现象都是对光的反射较完全，一切黑的现象都是对光的吸收较完全。当然也有界于其中的反射不完全状态。我们白昼从远处望窑洞的门户，光跑进去了，没有反射出来，所以是全黑。相反从窑洞里往外望，又会是一派光明的白昼状态。今天我们在此基础上讨论知白守黑。
第一，知道外面天亮了，孩子们没有睡足，就让他们继续睡吧。只有睡足了起来干活作事才会有精神和气力。孩子们因为不知道知黑守白，白天没有好好干活作事，天黑了又不睡觉。也不知道知白守黑，天明了又不起床。所以造成了昼夜颠倒，危害身心健康。知白守黑就是顺昼夜规律晚上好好睡觉，知黑守白就是白昼好好生活作事。按时作息，善莫大焉。
第二，人们将黑白的概念引申开来，形成了对于人们言行是非的评价体系，认为作好事如同光明正大的白昼，在光天化日之下，是美好的，是白。作坏事如同在黑暗的夜晚偷偷摸摸，总是见不得人，是黑。其实不然，黑也不是绝对黑，白也不是绝对白。才符合实际。不过人们用黑白来区别利生的好事与害生的坏事是一种大的智慧和分别。总是强调模糊状态，就难以区别大是大非了，就容易黑白颠倒，争论不休。知白守黑就是知道什么是美好的状态，自己却安于设身处在不甚美好的黑暗状态观察、思考、对待人生各种事变。不争着半夜起来去迎接日出。守黑就是不将自己当成光明的化身，形成众目睽睽的榜样也形成众目睽睽的靶子。这是在动乱黑暗年代人们的一种生存智慧和手段。也是明白群众是真正的英雄、不在群众面前显摆的一种高姿态和谦虚谨慎的正确作法。
第三，围棋只有黑白两种棋子。执黑的只有知道了在当前形势下、白方的企图，才可以根据形势和白方的意图来确定自己最合适的落子位置。这也是知白守黑。守住自己的秘密，揭穿对方的秘密，就是知白守黑，就是制胜之道。在军事斗争中，特别严密的守卫和保护自己，进入最深层次的隐身状态，就是守黑。只有最大限度的守黑，才能够最大限度的知白、最大限度的克敌制胜。武器中的矛就是知白，盾就是守黑。既能守黑也能执白，必然会大获全胜。现代高端武器集矛与盾于一身，既能隐身而守黑，又能自动化搜寻目标进行定点打击目标。也是知白守黑的典型示范。
第四，在举世混浊的状态，也就是众人皆不明白的黑暗状态，你一个人明白真理和真相，如屈原跳江还是如鲁迅呐喊？那些英雄和圣人都是非常可贵的。如果能够与不明白的大众共处，来一个守黑，在守黑中慢慢使劲，使众人都明白，都能够行动起来追求光明，为光明而奋斗，才是最理想的知白守黑状态。
第五，人生有许多不如意的状态。你不能事事处处时时与别人为小事情争真理争是非争高下，如果这样，你一天也活不下去了，你会很累很累，你会将整个世界人生看得一片漆黑，你会悲观，你会活不下去。你是教师，你必须从孩子们的错题中首先看到他们没有错的部分而高兴，才能够意识到那一点错误的纠正正是造就人才的神圣责任和义务。小事糊涂大事明白才是真正的守黑知白。聪明人有道德的人，必须学会揣着明白装糊涂。避免争小事而误大事误大局。团结一切能够团结的人和积极因素，形成特别巨大的合力，争取解决最主要的矛盾，争取最大的胜利。那些斤斤计较的人，以为自己很聪明很天才，其实都是一些小事清楚大事糊涂的低能低智者，是干不成大事的。在私有制社会里，帝王有意任用那些既能贪污又能干事的人，只要他们不夺权就容忍包容他们，那也是那种制度下的一种大智慧，一种知白守黑。
老子讲，知其白，守其黑，为天下式。为天下式，常德不忒，复归于无极。
这就是讲，一个人如果能够将知白守黑原则运用到极致，就会将伟大与平凡统一于一体，成为天下人的榜样，成为真正的通晓无极大道的人。
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