蕨儿菜又名虌、蕨菜、蕨萁、龙头菜、鳖脚、山凤尾、如意草、荒地蕨、松耕藏、三叉蕨、蕨儿菜、猫爪子、高沙利、鳖、蕨猫草、粉蕨、山甲萁、乌糯葛萁、狼萁、如意菜、小金毛狗脊、甜蕨、米蕨。嫩叶入药，秋、冬采收，晒干或鲜用。

分布与形态

广布全国各地，生于海拔200-1200m的山地林缘、林下草地及向阳山坡。 多年生草本。根茎长，粗壮，匍匐，地下，被茸毛。叶柄疏生，粗壮直立，长30-10Ocm，裸净，褐色或秆黄色，叶呈三角形或阔披针形，革质，3回羽状复叶，长30-100cm，宽20-60cm；羽片顶端不分裂，其下羽状分裂，下部羽状复叶，在最下部最大；小羽片线形、披针形或长椭圆状披针形，长1-2.5cm，宽3-5mm，多数，密集；叶轴裸净；叶脉多数，密集，通常叉状分核，中脉被毛。孢子囊群沿叶缘着生，呈连续长线形，囊群盖线形，有变质的叶缘反折而成的假盖。

化学成分

含1-印满酮(1-Indanone)类化合物：蕨素A(Pterosin A)、B、C、D、E、F、G、J、K、L、Z，蕨甙 A(Pteroside A)、B、C、D、Z，棕桐酰蕨素A(Palmitylpterosin A)、B、C，异巴豆酰蕨素 B(IsocrotonylpLerosin B)，苯甲酰蕨素 B(Bonzoylpterosin B)，乙酰蕨素C(Acetylpterosin C)。

功效与主治

性味归经：味甘；性寒。肝；胃；脾；大肠经。

功效：清热利湿；止血；降气化痰。

主治：感冒发热；黄疸；痢疾；带下；噎膈；肺结核咳血；肠风便血；风湿痹痛。

临床与应用

1、治肠风热毒：蕨菜花焙为末，每服二钱，米饮下。(《圣惠方》)

2、《食疗本草》：补五脏不足，气壅经络筋骨间，毒气。
3、《本草拾遗》：去暴热，利水道。
4、《本草再新》：滑肠，化痰。
5、《本草求原》：降气。
6、《南京民间药草》：治食隔，气隔。

禁忌

1.孙思邈：久食成瘕。
2.孟诜：令人脚弱不能行，消阳事，缩玉茎，多食令人发落，鼻塞目暗。
3.《食疗本草》：冷气人食之多腹胀。

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