外婆半年来一直温烧，西医用激素暂时压制，药停复发，激素副作用很大，对肠胃刺激很大，吃不下饭。身体脱皮，皮肤很嫩。现在已无力气走动，躺久了全身疼痛，而且无力。皮肤很差，无法行动，身体更加虚弱！
答，从中医角度来看，不管是什么病，到达难缠的后期的时候，这时不要考虑去怎么杀毒消炎，也不要考虑如何去治病，而是想如何去保胃气。
不要去关注疾病，要关注健康，关注疾病，你会被病邪牵着鼻子走，关注健康，才有希望化被动为主动，就像如何服用一些调脾胃的药，让脾好胃好，身体好，而不是想到如何去降温退热，因为这不是急性病，下火消炎的思路行不通。
特别是越吃药越没胃口，越要小心，脾胃吃伤了，皮肤都长不好，为何糖尿病的病人人，皮肤划伤后很难愈合？因为脾主肌肉功能减退，土不生金啊！
护理老人，其实就是在护理脾胃，我们前面山林班时，多次讲到饮食之道，这些讲稿都很有参考价值，需要好好提高使用脾胃的技巧，把脾胃养好，就能最大地消除药物副作用，提高身体抵抗力。
医院最终各项检查都下来了，所有指标都正常，除了血色素少，也查不出什么原因导致的大出血，子宫没有器质性病变，却要面临被切除的命运，周六手术。这医院不是根本没用吗？不知道原因等于没治好病啊，一刀切了就算了，真是太悲哀了。本市最大的最好的医院，三甲
答，任何时候都不要抱怨身处的境缘，因为抱怨只会加重自己负担，中国人很有智慧，好多老奶奶很劳苦地活到很高寿，还照样自理干农活，人家问她，老奶奶，你怎么不享福啊，还这么操劳。
老奶奶总会说道，这是命啊！
一句话就接受了一切，认命，不是简单地屈服，人要认命，更要能造命，认命后造命才是有意义的人生。
人不认命就会抱怨，人不造命就永远没法改变。
像我们今天讲到，改过自新，这是在改自己的过，不是在改别人的过，每一样疾病，他前面都有前因，没有无缘无故的果，而且病因往往不在医生身上，而在我们自己身上。
习惯于外求的人，容易精气神往外耗，转变一种思维方式，内修精气神就内守，内修不是示弱，而是真正心性的强大，子宫是怀胎儿的地方，代表着母亲，所以子宫出血，最应该反思的是孝道上面的问题，我们有什么事情，惹得母亲伤心，甚至泣血呢？
做一个孝顺的儿女，不仅仅是母亲的需要，更是我们将来的需要，只有父母好了，我们事业才能更顺，家庭后方才可以更安，自己身体也可以更少较量伤害。
所以多想想家，想想亲人，少想想自己，这些都非常有利于疾病，有利于身体康复向愈。
老师好全家每天学习中医普及学堂的文章成必修课受益多多非常感恩各位老师。女38岁偏胖个体。近10年断断续续一直在吃药认识你们之后身心都有很大提升近半年基本吃素天天练习八部金刚功圆运动法。身体好了一大半我以前就是个造痰机器。自小就痰多怕冷吃稍微凉的东西藕苦瓜薄荷嘴就泛清水。吃一口瓜子一口油炸食物喉咙疼痰就多脸上长痘。吃水果胃痛眼睛容易干涩酸涩疲劳同房后流蛋清白带腰疼膝盖疼脚跟疼小便很多白天一小时一次晚上三到五次量很多天气冷时小便明显就更多。心情稍不好檀中穴处就闷气难喘睡觉要开窗要不胸闷早晚冷时就留清水鼻子打喷嚏经常眼冒金星。大便通而不畅很废纸很粘厕所总是拉不干净。最近赤脚跑步后可能是湿地每晚小腿发凉感痰又多起来眼皮跳老师是否我的体质不适合赤脚跑步呢？麻烦老师给我详细讲解一下我的体质适合的养生运动方法适合的中药最近看任之堂王蒋写的脉法传心录上济生肾气丸好像对我的证请老师指点最好写上药量感恩中医普及学堂无私奉献的所有老师们我尿频好了能出门了一定要去龙山
答，明显这体质是虚寒体，水湿重，这在老百姓口中叫虚胖，虚胖先要解决虚的问题，然后再解决胖的问题。因为虚而留湿，扶正可祛湿，肥人多气虚，瘦人多阴虚，像这种情况皆非，我们常会用到防己茯苓汤加减变化，通过黄芪、桂枝、甘草，强大心肺脾力量，在利用防己、茯苓开凿水道，这样清升浊降，疗效好。
只要舌苔水滑，泛清水痰的，虚胖之人，都可以用这四味，这叫升阳除湿，阳气没升起来，湿气退不掉，毛巾没挂起来，水湿不会往下掉，也不会干了。
这跟升阳益胃汤或补中益气汤，加些利水的药，道理是一样的，减肥去痰湿水饮，你首先得要有力气，没有足够力气，水湿推动不出去，所以有几种人身体肥胖水湿减不下去。
第一种劳累的人，劳则气耗，劳倦伤脾，气虚则水停，气足则水行，脾主肌肉，脾伤则身体赘肉运化不了。
第二运动少，对于虚累之人，即使练赤脚功，也要选择出太阳，地板晒热，然后去慢慢走，从五分钟十分钟，十五分钟，每天叠加，练功之法，循序渐进很重要。
没掌握方法，你连喝水吃饭都会呛到，走路上楼梯都会踢到脚，如果阴雨天怎么办呢？那就可以在室内练圆运动养生功法。
不过运动想有质的飞越，必须要加进些利他的东西，没有利他，能量就白白耗掉了，像昨天我们问大家要爬山还是要干活剁柴啊，孙爷爷跟孙奶奶觉悟很高，他们说，剁柴好，既运动热身了，又能够干些活，心里乐了，所以大家花不到一小时，就把柴收拾得好好的，而且很满足快乐，因为你做了这些事有成就感，如果空手去爬山，只积了功，没累德，那股成就喜乐感不容易出来，所以效果没利他干活好。
所以明年我们才会把山林班转为农场班，徒步穿越，只是生活中的小插曲而已，每天习劳，让付出的力量能够帮到人，这才是一辈子的主题啊！
第三要管住嘴，七分饱养健康，十分饱养病秧，基本上肥胖之人都有暴饮暴食的习惯，肥胖后百病生啊，万物生长靠供养，却断供养不生长，这句话是去拜访李老的时候，李老用内证讲出来的经验之谈。
李老认为肚子里的那些积滞，痰饮浊水，它是供养给疾病的营养，也就是说病是吃痰饮浊水跟闷气的，而健康是吃气血津液的，这些痰饮肥胖浊水，它是病疾敌人的粮草，打一场仗，最重要的是断敌粮草，敌人自动自乱阵脚。
这就是兵法上面讲的，兵马未动，粮草先行，粮草一断，万众立散。那怎么断敌粮草呢？现在有人用辟谷法减轻病痛，有人用过午不食法减少病痛，有人用七分饱不二碗，食不言，非时不食来保持身心健康。
这些戒条啊，并不是捆绑约束自己，而是以理治欲，戒条是为了让身心健康，更自在地生活，所以人生守住一两个戒条，身体就有了健康的保障，特别是疾病越顽固越疑难的，守戒条要越多越精严，如果不守戒条，认为自己身体好，没必要讲究，就暴饮暴食，那你是拿着父母给你的身体，跟祖宗的福报在造业啊！造业就会受苦，把肚子吃得像垃圾桶一样，什么都不讲究，往里面丟，最后就会养出乱七八糟的病来。
最后还有一条很重要，就是像这位善友讲到的，跟着大家一起做定课，或早课或晚课，或把微信的正能量，当成一种定课，大家可以有选择地去找最适合自己的，现在很多微信都很好，比如任之堂余老师那边的微信，每天余老师都有一得，罗大伦老师的微信，也有很多适合家庭学中医爱好者，正安聚友会的微信，有很多养生保健少招式，学一招法，中医书友会的微信，这是北京中医药大学特棒的，代表新生一代中医的面目，具有博才广收，兼容并包的胸怀，这次收到一位善友从中医书友会那里请来的一批内部资料，有十来本，里面的经验精华，都可以作为每天的定课来熏修，质量价值跟四大医话都有得一比，拿起来真是爱不释手。
我们这时代，除了共修做定课，能够转习气获寿康外，很难有其他更究竟彻底的办法，因为人的健康，一定是建立在一个家庭一个社区和谐美满的基础上，所以这时代必须要大家好，自己才能真好。
要身体每个细胞好，心脏才会真舒坦，家里街坊邻居，通通都变好，我们才能真好。
所以群修共修做定课很重要，每天跟孩子家人朋友同学，共同熏修一点点，久久必有成就。
有个小偏方给老师分享一下。也是别人说给我的我试过很多人效果挺好的其中有三个严重的住院输液十多天不好用了这个小偏方就好了流鼻血不复发生鸡蛋掏个小洞放入黄豆大小一块皮硝然后用湿面粉把鸡蛋全部包起放在火上烤熟了吃每天吃一个可以连吃几个。
答，蛋敛硝降，人体血液随气升降，气上则血上，所以生气的人，叫气得面红脖子粗，严重的叫气得脸色像猪肝一样，还有着急时叫急火攻心，心脏跳动加速，血液容易妄行。
所以要急则缓之啊，孩子一般的鼻出血，不外乎一个体虚，一个血热躁急，在南方客家小镇五经富，当地人们就有治小孩子流鼻血的绝招，基本上是见一个治一个，很少有治不好的，因为好多孩子都有流鼻血的经历。
老人们就挖一段龙眼树根，然后用一点瘦肉，用盐来腌过，两三天后拿来熬龙眼树根，很多事吃一次就好了，不用吃第二次。
为什么古代的智慧长者会用这些胆肉来做药引呢？因为那是人们普遍缺衣少食，身体稍微补点营养就会好的，同时用这些蛋白营养，对消下气降火药的霸气，使降气下火变得平和。
所以小小食疗方，便有大道啊，但关键还是要戒躁急，你如果没法做到平静安详，自然正常的生活，脾气大，身体差，不是鼻子流血，就是脖子肿大。所以老有治不完的病。
这位善友提供这些好的方子，大家碰到情况后，都可以一试，民间老方保平安啊，一个老方子帮了一大批的人，所以宣传好方子，功德无量，宣传好方子，减轻业障。
近三个月的月经总是推后一周才来，但是这个月四号来了月经，到11号才干净，这个月19号又来了，但是量特别的少总是有一团，黑黑的，黏黏的，我发现自己身体暖和的时候反而没有，感觉自己身体有点寒冷时候就有，我想知道，就是什么原因？以前也有过这种情况，而且我现在尿黄。
答，子宫虚寒，腰肾冷，月经暗黑，腹中痛，这时怎么办？要让身体暖起来啊，人只要不练功，就会被疾病捆绑住，练一天功夫，就对健康身心自主一些，一天不练功，就被习气烦恼懒惰所主，天天不练功，天天就变懒虫，变懒虫了怎么样呢？百种弊病皆生于懒啊！
人懒后，会畏手畏脚，拈轻怕重，懦弱怕冷，人生以懦弱无刚为奇耻大辱，不管是男子还是妇人，老人还是小孩，大家进山来都以不干活为耻辱，这样一个人带动，大家都干起来了，孙爷爷哈哈大笑说，我怎么一下子回到几十年前大生产的年代。
骆师兄说，我怎么一下子回到吃大锅饭的年代，那个年代大家身体好啊，为什么呢？心单纯，干活不留力，私心杂念少。
我们这时代，真正的幸福是什么，这次孙爷爷送来很漂亮的座右铭，科技时代的便利，加上大锅饭时代挥着锄头干的锻炼，才等于真正的身心健康，等于真正的幸福啊！
人活在这世上，不是用勤劳精进来消化病气，就是被懒惰恶习吞没了，人只要不懒，他的血气绝对很难滞塞的，懒就是一团滞塞之气，痈肿之气，包块之气。
故不懒乃防病灵丹，精进是消积妙药，横批：百炼成钢。
像这种情况一般先要清淡饮食，让尿液变清淡，浊火退去后，再用温经汤，或艾附暖宫丸之类加强子宫温度，腰肾力量，然后用运动锻炼，使气血循环，药力敷布，那么就能收到药少而效大的效果啊！
谢谢老师的回答，现在妈妈的病情突然恶化，表现为脸部水肿，怀疑是肺癌晚期肺部积液或是肾部积液，而且现在流鼻血，全身无力，呼吸很紧，快喘不过气的感觉，应该是肺里有积液引起呼吸困难，请问现在能用哪些中药消除积液，车前子，薏仁米，泽泻可以吗？要如何配伍，万分感谢！
答，凡是大病重病到后期，大都虚实夹杂，寒热错综，这时单纯的攻伐，身体受不了，一味地补益，也容易堵塞，那该怎么办？
就像这样，身体很多积液，水肿，必须补气利水，两边同抓，只利水而不补气，身体就会更虚，最后水更加难以排去。
所以临床上常用黄芪、生姜，甚至还会用些参附补气阳，这时再配合，茯苓、泽泻、薏仁、赤小豆利水，才不会犯了虚虚之戒，实实之戒。
就像张仲景创立肾气丸，有补有泄，新陈代谢才是生命之道，至于这期间，如何拿捏剂量，这很关键，中药的不传之秘在于剂量，不是说师父吝啬不肯传授，吝法得愚痴果报。
真正的明师从来的不吝啬，但为何又说不传之秘呢？因为这些剂量的拿捏，力道的精准度，要靠自己临床功夫。
好像骑马射箭，动作要领，可以讲清楚，但里面用力跟协调，却很难用言语来表达，黄芪可以从20克用到200克，这里面都是因病证而异。
总而言之，只要病人有口气在，中气能保得住，身体就能延续下去，张仲景到最后也是保胃气。
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