心的肥料是什么？

请问，有没有什么方法，可以治脸上的黄褐斑呢？

我脸上的斑是因为我之前，执念太重性急欲求不满造成的。现在经常看老师的文章，发觉我真的错了太多。现在学习心平气和，不乱想不眼高手低。脾气心态都放缓了。

但有时候光靠自己还是不能修正，最好能有外力帮助，

就象抑郁症一样，不完全是心态的问题。身体也会带来心态的变化。性子急，任何事情都想一步到位，不走弯路，效率利益最大化。

道理都懂，说起来容易做起来难

答，脸是心开出来的一朵花，花枯萎了，或者花黄了，是因为营养不够，像我们种菜，菜出现黄叶子了，这时赶紧要下肥料。

那么心的肥料是什么？

一个是有形的气血，另一个是无形的感恩。

有形的气血从脾胃中来，从运动中来，从晚上早睡中来。

晚上是身体造血最好的时候，如果熬夜血就会少，脸色就会不好看。

无形的感恩是很补心的，在《黄帝内经》讲，南方属火，心主火，其畜为羊。

有些人他就曲解了，认为羊肉补心，羊肉吃了皮肤好，照这样看羊肉店的老板，还有富贵人家应该都不用化妆品了，气血应该都很好看。

其实我们讲了，《黄帝内经》是往内观的，古人讲形而下者谓之器，形而上者谓之道。

我们的心需要物质层面上的营养，更需要精神层面上的营养。

如果用器物层次去治病，就叫器医。

用精神层面上去疗伤，就叫道医。

那么羊有着什么样的精神呢？

大家可以去听一下《跪羊图》这首歌，听完一遍心就舒坦一次，这是感恩之歌，很补心的。

为什么广州又叫羊城呢？标志是羊跪乳啊！就是要懂得用感恩去待人处事。

《黄帝内经》讲，人以天地之气生，四时之法成。

大家想想，这个身体都是天地赐予，我们能不时存感念之心吗？

大家去看，很多平复不好，甚至心脏出问题的人，他们很久都没有感激过人了，都是仇视人，愤怒待人。

这样心都没营养了，人还能好吗？

所以一个会教孩子的家长，他会常常的将别人的恩德讲给自己孩子听，让孩子感动，让这小花朵灿烂。

这就是《朱子家训》上讲的，施惠无念，受恩莫忘的道理，一个心中老念着别人的恩，别人的好的人，他们吃什么东西都比别人要补，做什么事情都比别人要顺。