师讲骨盆前倾的对治 来自德明健身 00:00 34:08
主持人：这种问题怎么解决，做手术好像风险太高了，有没有什么别的办法可以解决。
师：我觉得还得靠德明健身。我记得二十多年前去了趟北中医药大学，当时是想找个导师，结果碰着了一个学伤寒的，他就因为胯部的问题，骨盆的问题导致骨盆风湿严重，整个腿走路困难。当时我就是特别疑惑，学伤寒的那么多方子就不用在自己身上，怎么会调理不好。发之相搏，骨节烦痛，用桂枝附子汤去治疗就可以了，附子甘草汤，这不都通经络吗，当时我就这样想，怎么还把自己整成这样，那时候他可能才50来岁。
主持人：你问了吗？
师：我当然没敢问他。现在我知道药物不是万能的，不管是中药还是西药，通过外治的方式不能解决根本问题，甚至很多稍微严重一些的问题都解决不了。所以为啥咱们要搞健身，就是从内在、从自身原始生命力出发，层层去打通经脉，由外到里，由浅入深，由表层到里层，由络脉到经脉，到五脏六腑，所以咱们对治腰塌引起的骨盆前倾有一套行之有效的办法。
师：由我和水之源，你们有小肚子吗？
由我：我的小肚子原来更麻烦，发沉了。
师：男性胃、中焦大问题还不大，小肚子大问题就大了，发沉了问题就更大了。
由我：那是以前的事，认识大千老师之后没了。
主持人：我基本上一直没有小肚子，只有在生完孩子哺乳期的时候会有一些，正常上班以后基本上没有小肚子了。但是我在怀孕的时候有妊娠纹，有妊娠纹小腹是有问题的，以前不知道，现在学了中医后认识到了，现在苦恼的是要把小肚子练出来，把紧在里面的东西给练出来，我也是有问题的，只不过层次不一样。
春春：我的脾胃从小都特别差，我在练的过程中，我的肚子是在大小大小这样不断地来回走。但是肚子越来越软，像之前天天腹胀现在基本没有了，不像以前吃与不吃肚子都会胀，现在腹部虽然没平坦，但是和以前不是一个感觉了，以前我的肚子完全是靠紧身裤勒住的，要是穿宽松的都没法看，肚子太大了。现在我知道穿衣一定要以宽松为主，因为经脉不能被束住，束住肯定不利于肚子的通畅性。我现在穿衣服都非常宽松，现在穿着宽松衣服跟我以前用裤子勒出来的效果是一样，总体来说还是在进步的。
主持人：老师您有没有小肚子？
师：我也有，我小肚子也有结，我要身体壮壮的我能发明德明健身？肯定有需求才有发明，没有需求怎么会有发明。小肚子特别重要，忽大忽小，虽然一会大一会小，但是它越来越软，这个是好现象，你要说越来越硬那就坏了，小而硬，大而硬都不好。金匮要略上说一句话小腹如兑状，什么叫小腹如兑状？它是一个尖尖的容器，古代的陶器叫兑，小腹如兑状说的就是小腹鼓鼓的，说里面气淤血结。小肚子硬如石，硬得像石头一样，这个绝对有大问题，按理说小肚子应该像皮球一样既要饱满，一按里面又很有弹性，这种弹性不是说特别弹手，主要是非常舒服的那种弹性，就柔韧性，这就好。
春春：是不是像小孩子那样子的？
师：没错，你们摸摸小孩就知道了，但是现在小孩问题很多，先天基因不好导致小孩五脏六腑失调的太多，虽然没什么情志问题，但是小孩易怒，一哭一闹脾气失常太多了，他又没有受过什么打击，他的情志病都是先天带的，都是父母给的。
听众：娃娃的骨盆前倾咋回事，每天运动量很大，可肚子很大。
主持人：孩子很少出现骨盆前倾，往往都是天生基因带出来的，对吧，老师？
师：现在我治孩子，就发现了太多的基因问题。西医讲是基因，中医讲就是经脉。父母经脉五脏六腑不调，传给孩子，孩子生出来也那样，母亲肚子盘结的像石头，生的孩子也是盘结成个石头，生出来就那样。孩子肚子大有病理的，有生理的。我教你们几招，首先看脚踝前后，就内踝、外踝和脚面；手你就看手背就行了，还有太阳穴附近是否有青筋，就隐隐的青筋，只要有就证明这孩子腹内有节。
主持人：还有鼻梁，山根的地方，是吧？
师：是，看的地方很多很多，凡是小孩有不正常的青筋出现都证明这小孩有问题，包括眼下青筋，鼻梁青筋，额头上青筋，嘴角青筋，胳膊腿上的青筋，指头上的青筋，凡是有异常青筋出现准代表所在的经脉有严重的问题。孩子要是先天有问题很难调，可能带一辈子，一些基因病我发现拿中药很难调，他里头长歪了，就像一条脉盘在那了你说咋整，做手术也做不了，汤药调也调不了，唯一的可能就是通过不断的锻炼，在青春期发育的时候让他展开，不然的话很难。树长歪了，你还能给它掰直了？
主持人：还有一种办法，就等到年龄大一点，自己有一个很强烈的锻炼意识就自己慢慢掰，但这很难掰回来了。
师：太难掰回来了，基本掰不回来，都碗口粗的树了你咋掰，没法掰。
草木间：一直没有小肚子的人是不是也有问题？
师：肚子不在大小，在于是否通顺和元气充足。有很多人骨盆窄小，肚子干瘪，这就不好。小肚子干瘪代表下焦气血不够充足，下焦器官长得不够宽大，这同样存在严重的问题，命根不好，肚子看着干瘪无肉，摸着没有光泽，不像玉一样滑润就不好。很简单，大家可以摸摸肚子，摸摸肚子周围，后腰，皮肤是否像玉一样滑润，如果不是，摸的粗粗糙糙的，颜色不正的，没有光泽的，说明下焦不好了，气血干枯。
春春：没锻炼前几年手上明显干燥粗糙，锻炼后摸身上明显比较滑润的感觉，现在就更明显了，尤其小肚子、后腰、手这些很关键的地方，明显的比以前润很多。
师：身体气血充足，元气旺盛，一定会表现在体表，就是古人说的肤如凝脂，皮肤状态必须好，吹弹可破。像广告上的皮肤保湿水，这都是表象，关键还是元气充足绽放在皮肤上，皮肤自然像玉一样润泽。
你们掀开你们的小肚子，先看自己小肚子，然后找到耻骨联合。耻骨联合住上看，那个地方都会有一个凹陷，就像心口的凹陷一样，那个凹陷就代表下焦的生命力，凡是那个凹陷饱满的，就证明下焦生命力很好，如果凹陷严重的代表下焦不行，不是内结的严重，就是气血干枯的厉害。你一弯腰的时候那地方有个横纹，人前边有几道横纹，这几道横纹非常关键，你可以用来作为判定身体健康的重要标准。从心口一直到下边到耻骨联合的地方，看看你身上有几道横纹，每道横纹的意义都不一样，它的形状大小深浅都反映你身体的具体情况。
相法博大精深，进了班越往上走，我会越来越重视教你们相法，望闻问切，望而知之谓之神。告诉你什么叫望而知之谓之神，任何一点跟你相关的都可以拿来相，一搭一看就知道咋回事。
我原先有O型腿，现在正常了，腿也长了，现在是大长腿了。我不仅个长了1.5厘米，我脚也长了，大脚趾、二趾、三趾、四趾全长了，原先是扣的，现在全都长了，又伸展开了，腿变大直腿了不也伸展开了吗？真是这样，人真能长开了，虽然过了青春期，骨头不会长，但是筋会拉着骨头给展开，它一定是有第二春的，我这就是活生生的例子，你也会有第二春第三春第四春。
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