灵枢经第三十三篇海论之一四海有十穴

    黄帝问于岐伯曰：余闻刺法于夫子，夫子之所言，不离于营卫血气。夫十二经脉者，内属于腑脏，外络于肢节，夫子乃合之于四海乎。岐伯答曰：人亦有四海，十二经水。经水者，皆注于海，海有东西南北，命曰四海。黄帝曰：以人应之奈何？岐伯曰：人有髓海，有血海，有气海，有水谷之海，凡此四者，以应四海也。

  黄帝问歧伯，我从先生你学到了针剌疗法，你所说的一切，都不离营卫血气。就人身而言，有十二经脉，内部与脏腑相连属，外部与肢节相联络，你可以将人体的十二经脉与地埋上的四海联系起来说明一下吗？

  歧伯讲，用比喻的说法，其实人身也有四海。也有如地埋上的十二经水。我们知道，十二经水都流注于海，海有东西南北，称为四海。

   黄帝问，那人身上的四海是什么呢？

  歧伯讲，人身上有髓海，有血海，有气海，还有水谷之海。人身上的这四种海，与地埋上的四海一样，也是人身十二经脉流注的结果。

　　黄帝曰：远乎者，夫子之合人天地四海也，愿闻应之奈何？岐伯曰：必先明知阴阳表荥腧所在，四海定矣。

  黄帝说，你讲的深远玄妙啊！请你解释一下人身的四海如何与地埋上的四海相对应？歧伯讲，必须先知道阴阳表里荥腧在人身上的位置，然后才可以确定人身四海的位置。

  黄帝曰：定之奈何？岐伯曰：胃者水谷之海，其输上在气街（冲），下至三里；冲脉者，为十二经之海，其输上在于大杼，下出于巨虚之上下廉；膻中者，为气之海，其输上在于柱骨之上下，前在于人迎，脑为髓之海，其输上在于其盖，下在风府。

  黄帝问，如何确定？歧伯讲，胃是人身的水谷之海，它是容纳食物和饮水，生化气血的器官。胃输注气血在上面是气冲穴，在下面是足三里穴。人身上的冲脉，是十二经流入的海。其流入的海对上而言是大杼，对下而言，是上巨虚穴和下巨虚穴。膻中是两乳之间的位置，这地方是气流入的海，其流入的要穴，在天柱骨上部的哑门穴和天柱骨下部的大椎穴。流入到前面的是人迎穴。人脑属于髓海，髓海流注到上面的百会穴，同时流注到下面的风府穴。

　　黄帝曰：凡此四海者，何利何害？何生何败？岐伯曰：得顺者生，得逆者败；知调者利，不知调者害。

  黄帝问，上面讲的四海，如何对待才有利于身体健康，如何对待就会有损于身体健康？歧伯讲，四海运行平稳顺畅，便是处于正常状态，四海运行紊乱不通，便是反常状态。掌握了调治人身四海的道理，便可以促进人体处于健康状态。不知道调治人身四海，就会有害于健康。