吕洞宾周天真金诀

吕祖曰：可笑世间学道人，论天论地讲修行。天机妙诀都不晓，三家（三家：精气神）药物未分明。不炼炉中真造化，难免苦海堕沉沦。我今传你三教理，说段修行妙诀功。

先讲天文并地理，天地三才要精通，男子修行伏白虎（伏白虎：固守肾精），女子修行斩赤龙。天地周流分度数，日月循还运化工。五千四八归黄道，金木水火转相逢。女子原是太阴体，须知太阴妙化工。每天右旋十三度（365周天每天转13度，平均28天正好转完一次周天），二天半后行一宫，一月运行周天毕，女子气候亦相同。要知金丹真口诀，天人造化本相通。会得其中真妙窍，晦朔弦望仔细穷。一月运周机先动，两天半后即下功。若人识得天机妙，何愁女功不玲珑。

再有一段真金诀，须共神仙仔细论。七星宝剑西南掛，双林树下运转轮（双林树下：尾闾。运转轮：即是小周天功的河车运转），盘中宝珠（宝珠：小药）颗颗现，一支白牛（白牛：牛河车，详见《女金丹·顺逆》）透昆仑。百尺竿头忙撒手，骑牛赶月伴老僧。又撞金钟无影寺，六月滴水化成冰。

没弦琴音奏三叠，无孔笛吹出八音。木母（木母：木之母，水为木之母，指肾精）伴作心神走，金公（金公：元精）又随金乌（金乌：元神）行。二人翻江并倒海，看看要到高峰亭。

洒了一点真甘露，忽然七孔放光明（放光明：结丹前兆）到此一步紧一步，切莫扰乱并因循。待他一点来归壶（壶：下丹田），二五（二五：阴阳两种精气）凝结始圆明（圆明：结成的丹）。若问此歌何人作？两口（两口：双口吕，吕洞宾自称两口先生）传来度女贞。其中妙理悉包尽，莫负我今苦叮咛。

探索天机妙诀，悟道也很重要，大多数人在练，却很少人去思考

根据古代哲学和中医学“天人相应”的观点，要求结合天时练功。现代时间生物学业已证明其科学性，值得深入研究。至于“真金诀”，无非是将小周天功法，用诗的形式表达而已。