手上起小水泡, 瘙痒难耐, 该怎么办? 医生: 用这些中药煮水外洗

夏季天气炎热，水汽蒸腾，是湿气最重的季节，湿气对人体的侵蚀是由外及内的，体内湿气重，最容易引起的就是皮肤问题了。近来，很多朋友问我，手上起小水泡，很痒，里面还有透明液体，是怎么回事？

如上图那样，这种情况，是属于汗疱疹，现代医学认为是湿疹的一种，具体病因不明，可能与过敏、情绪压力等有关。按中医讲，是由于湿气客于肌肤腠理，又外感热邪，形成湿毒、热毒，淤积皮肤底层，肌肤失养，继而引起皮肤病变。

有些人容易把汗疱疹和手癣搞混淆。手癣是由于真菌感染引起，具有传染性，可并发脚气，又或是传染家人，再就是脱皮症状较明显，一般无法自愈，反反复复，甚至冬季还会犯。汗疱疹不会传染，只有水泡干涸后，才会出现正常的脱皮情况，是有自愈的可能的，并且冬季不会犯。

得了汗疱疹应该怎么办了？

1、不要自行抓破水泡，避免扩散，或是继发感染。

2、不要接触刺激的，如洗衣服、洗洁精、碱性香皂等，避免进一步伤及肌肤。

3、不要吃辛辣刺激性食物。这些会刺激肌肤，引起肌肤毛细血管充血，加重病情；也不要吃冰的冷的，以免加重湿气。可以多吃含膳食纤维的蔬菜，保持大便通畅，有助于排毒。另外，多吃祛湿的食物，如薏仁、赤小豆、茯苓、芡实等。

4、不要熬夜。凌晨是肝脏代谢排毒的时间，在良好睡眠的保证下，有助于湿毒、热毒的排出。

5、情绪平和，不要过激或压力大。西医认为此病与情绪压力有关。

6、不建议外用激素药膏，虽然见效快，但易引起依赖性，造成反反复复。可以自己在家用地肤子、蛇床子、苦参、黄柏，煮水外洗，每天2次，直到康复为止。

汗疱疹的发展都是由于自身生活饮食习惯不注意，才会逐渐加重的，有病情较重的朋友，应该能明白，所以大家可以按照上述的几点去做，相信很快就能恢复的！