睡前9件事 你做到了吗

9样东西，睡前必须卸掉 

       许多人在紧张忙碌了一天后，回到家恨不得马上倒头就睡。然而，如果入睡前不除掉身上的几样东西，很可能给身体健康带来危害。生命君总结了9样容易被忽视的“睡眠杀手”