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方便面别只用泡了,教你十种方便面吃法,营养健康又美味,超赞!

方便面作为人们眼中的“垃圾食品”,想吃又怕不健康,但是方便面又在多少孤独忙碌的夜晚温暖了你呢?对于大家又爱又恨的方便面,我这就教大家几种方便面的健康吃法,以后就这样做,营养健康还美味!

方便面

一、家常炒方便面

炒方便面

原料:方便面1包,猪瘦肉20克、火腿肠1根、红尖椒1个、香菇2个、榨菜1包。

调料:酱油适量,方便面调味料

特点:微辣酱香,口味家常

做法:

1、将猪瘦肉、火腿肠、红尖椒、香菇分别切成丝,备用。

2、按通常方法将方便面用沸水泡好,放入冷水中浸泡一下,沥干水备用,方便面千万不要泡过头,否则炒起来容易碎

3、锅上火,油烧热,将肉丝、火腿丝、尖椒丝、香菇丝放入炒熟,再加入泡好的面一起炒。

4、将随面附带料包的一半加入少许酱油、清水搅匀,倒入锅中炒匀即可。

二、煮方便面

煮方便面

材料:方便面一包,番茄2个,小油菜100g,鸡蛋一个、花生油少许,葱段,姜片,盐少许

煮方便面

做法:

1、番茄切丁,小油菜洗净。锅里热油,加葱姜炝锅。

2、倒入番茄丁,翻炒均匀后小火熬至软烂。

3、倒入开水。(煮面,可多放一些)打入一个荷包蛋,中小火煮至蛋黄差不多凝固,把蛋捞出放入碗中。

4、锅里放入面饼和调料拌匀。盖盖煮6-8分钟。然后放入小油菜调入少许盐再煮一分钟关火。

5、放鸡蛋的碗里倒入醋和香油,然后把煮好的面倒入即可

注:这种做法大多数人都会,但是添加蔬菜能够更好的展现营养搭配!当然你也可以放上虾、火腿一类的自己喜欢吃的食材哦~

三、美味泡面锅

泡面锅

用料:洋葱 半 个、 彩椒(黄、红)各 半个、半 块 豆腐、 适量 泡菜 、1 根 火腿肠、 6 片 年糕片、3 片 罐头午餐肉 、1 包 方便面 、1 片 芝士片、 2-3 片 海苔片 、适量 高汤(鸡、牛等汤)或水适量

做法:

1、洋葱、火腿肠、午餐肉、豆腐切片,彩椒切条,将以上材料连同年糕片、泡菜全部放进锅中,加入高汤(或水)炖煮。

2、汤滚后,放上芝士片、海苔片,

3、芝士融化后,就可以从拉面开吃了。。。

四、五香卤肉炒方便面

五香卤肉炒方便面

用料:方便面1包,五香卤肉,香葱2根,蚝油适量

做法:

1、用锅将水烧开,下方便面煮至面身变软,捞起沥水。

2、五香卤肉切成细条,香葱洗干净切成段。

3、起锅热油,将卤肉放进去炒香,下面条略炒,再加蚝油调味,最后加入香葱炒匀即可。

五、超级营养什锦炒方便面

什锦炒面

材料:方便面一包,绿豆芽100g,卷心菜100g,胡萝卜50g,鸡蛋一个,青蒜几根。花生油少许,葱段,姜片。

做法:

1.锅里热少许油,打入一个鸡蛋,翻炒至稍凝固,盛出,不要炒过。

2.再放少许油,放葱姜炝锅,放入绿豆芽,切丝的卷心菜和胡萝卜翻炒均匀,倒入开水(因为炒面,水不要太多)。

3.放入面饼和调料拌匀,盖盖焖5分钟,然后大火翻炒收汁。

4.倒入炒好的鸡蛋,拌匀。加青蒜关火拌匀即可。

六、泡面披萨

泡面披萨

主料:泡面一个、鸡蛋一个、腊肠适量、芝士适量、胡萝卜适量

做法:

1、泡面煮软后捞起,千万别煮太软了

2、凉冷后加入一个鸡蛋搅拌均匀

3、胡萝卜切片。一点热油煎熟备用

4、煎胡萝卜剩余的油放入泡面煎至金黄翻面,煎两面金黄

5、随意摆放上自己喜欢的食材,我放的四川辣肠辣肠和胡萝卜

6、放上芝士碎芝士融化即可

七、港式餐蛋面

港式餐蛋面

做法:

1、汤锅内加入清水,放入虾米,再放入香菇。

2、大火烧开后转成中火熬煮,加入一勺鸡油。

3、和切好的番茄块,调入蚝油一大勺,胡椒粉适量熬煮片刻。

4、在放入方便面饼,待面开始变软时,打入整个的鸡蛋。

5、等蛋清变白,完全凝固时,轻轻晃动几下汤锅,加入适量盐,用筷子搅拌均匀。

八、午餐鸡蛋方便面

午餐鸡蛋方便面

做法:

1、切三片午餐肉,放入锅中煎至金黄。

2、煎一个鸡蛋,可以利用可爱的模具做出形状。

3、锅中倒入一碗高汤,也可以用清水代替。

4、方便面放入汤中,撒入少许调料。

5、面煮好后出锅。摆上生菜、煎好的午餐肉和鸡蛋即可。

九、泰式海鲜炒方便面

泰式海鲜炒方便面

1、虾去皮,蟹柳洗干净切丁,用泰国黄咖喱来腌制,加少许鱼露,糖,椰浆粉,辣椒粉,胡椒粉腌30分钟。

2、面饼煮散,捞起过冷水备用。

3、把海鲜先入锅炒熟,然后原锅把鲜菇、红萝卜丝和绿豆芽倒入翻炒,倒入方便面和海鲜翻炒,最后放少许鱼露和咖喱粉即可。

十、彩虹方便面披萨

彩虹方便面披萨

做法:

1、方便面入沸水煮散即可。

2、捞出控水,加入打散的鸡蛋和方便面调料混合均匀放入披萨盘,压平压实。

3、各类蔬菜切丁,西兰花焯水。

4、方便面上涂抹番茄酱,撒芝士碎,再把海鲜配料包里的配料撒匀。

5、蔬菜丁按颜色分别摆放好,调料粉包撒一些在蔬菜表面,淋橄榄油后入烤箱,190-200度烤25分钟左右出炉。

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