盘点十类致癌的不良习惯

觉得自己离癌症还远？那你真的Out了。癌症是一种由来已久的古老疾病，它的历史甚至早到了人类出现以前。

其实，癌细胞是人体内非常活跃的捣蛋分子，除了头发和指甲之外，癌细胞可以在人体的任何部位生根发芽，而且研究中还发现男女最容易患癌的部分有所不同。男性发病率前十位包括了肺、胃、肝、食管、大肠癌、膀胱、胰腺、脑、淋巴、肾；女性前十位则是肺、乳腺、大肠、胃、肝、食管、卵巢、宫颈、胰腺、脑。

今天就让我们一起来盘点下十类容易致癌的不良习惯，被点名的要小心哦。

一、熬夜加班很经常

癌细胞的作息时间跟我们刚好相反，夜间是癌细胞分裂最旺盛的时候。保持充足睡眠可以让身体得到充分的休息，免疫力也会随之增强。而经常加班熬夜的人，由于睡眠不足导致了免疫力的降低，这样，发生异变的细胞就会越积越多，最终就可能会导致癌症的发生了。

二、喜欢吃烫食，喝很热的水

冬天来了，很多人喜欢吃点热乎乎的火锅，更有人喜欢喝滚烫的茶水，其实这样做无疑增加了致癌的隐患，滚烫的食物和水容易烫伤食道形成慢性溃疡，溃疡长久不愈就会癌变。奉劝喜欢吃烫食的朋友还是心别太急，放凉一些再吃吧。

三、拥有过敏体质的

千万别小看过敏这个事，有过敏体质的人不但自己难过，患癌症的几率也高。美国科学家调查了近4 万人，凡是有哮喘和对某些药物或化学试剂过敏的人，比无过敏者更易发生癌症。有过敏史的女性罹患乳腺癌的几率比正常人要高30% ;有过敏史的男性罹患前列腺癌的几率比正常人高40% 。

四、经常憋大小便的

尿液中一般含有一种或几种致癌物质，均能刺激膀胱上皮使其癌变。粪便中的有害物更多，如硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物和次级胆酸等致癌物，若经常刺激肠粘膜，也会导致癌变。憋尿的危害尤其大，如果长期憋尿，即使不患癌症，也会增加患尿毒症的风险，奉劝各位因各种原因而憋尿的朋友千万要注意啊。