这四种蔬菜一定要注意！糖尿病、高血压都要避开，一般人都不知道

高血压、高血糖和高血脂，这三种疾病被称为“三高”，当然随着医学的归类总结，又有一类疾病被列入了四高之一，那就是高尿酸，这四种疾病都是慢性疾病，并且是我们医学上目前没有可以治疗的很好的方案，因此这四种疾病只能靠我们平时的饮食注意和一些药物的维系，而其中最常见的两种疾病就是糖尿病和高血压了，而这两种疾病通常也是互相有一定的影响的，一般还其中一种稍加不注意就会被另一种绊住~今天小编就来说说这两种疾病不建议吃的四种蔬菜，来看看你还吃吗~

雪里蕻：这种蔬菜大家通常会在一些凉菜或者是咸菜中见到，本身咸菜就不建议大家吃，咸菜属于高盐的食物，高血压患者是不建议食用的~但是这种食物也被认为是一种膳食纤维比较丰富的蔬菜，但是其中含有的膳食纤维并不是一种促进消化的功能，而是会使人产生胃热的，而糖尿病和高血压多属于阴虚的~

甜菜：确实这种蔬菜听名字大家就知道其中那个是含有一定糖分的，虽然含有的是蔗糖，但是可以溶于水，进入人的体内就会分解成葡萄糖和果糖，这样对于糖尿病患者就是很有影响的，会引起血糖的升高，对于血压也有一定的影响，所以糖尿病患者和高血压患者平时要多注意这种蔬菜~

香椿：这种蔬菜我们在日常生活中都会吃的，小编一般都会在饺子馅料或者是包子的馅料中加一些，这样出来的饺子和包子味道都会非常好~另外还有一些人会在凉菜中加一些也是不错的，但是要知道香椿在我们生活中可以起到很好的壮阳补肾的功效，多半属于热性的，对于糖尿病和高血压这样阴虚的患者还是不要吃了~

韭菜：韭菜被认为是男性最佳的食用蔬菜，既然是滋补的好东西，但是遇到糖尿病和高血压这样阴虚的患者就要注意了，这样会导致我们肝火胃火比较旺盛，反而不利于我们的疾病发展，所以大家在平时的蔬菜选择上一定要多加注意，避免因为饮食而影响我们的病情发展~