菜品口味:咸鲜
主要工艺:焖
所需时间:一小时
制作难度:简单
所用厨具:炒锅
虎皮肉是一道传统的浙菜。又名董肉,董小宛所创。皮呈皱纹状,肥而不腻。此菜特点是 油亮光滑,纹似虎皮,软烂醇香。
五花肉营养丰富,容易吸收,有补充皮肤养分、美容的效果。
雪里红 - 这是武夷山人人喜欢吃的传统风味素菜,味美清香,具有开胃、健脾、助消化等作用。雪里红含有多种氨基酸和维生素,故称为“健康茶”。
500克 五花肉 | 30克 腌制雪里红梗 |
10克 料酒 | 15克 白糖 |
3克 盐 | 10克 酱油 |
10克 葱 | 10克 姜 |
2枚 大料 |
把五花肉清洗干净,擦去水分。
将肉在火上熏烤。
烤制焦黄。
放在温水中泡软。
用刀刮去黄焦皮及脏物。
切成粗条状。【也可不切】
锅里放些清水,烧开后,加入酱油、料酒、大料、白糖、葱、姜、盐。
放入肉(皮朝上)。待汤烧开以后,撇去浮沫。
用小火煨至3~4成熟时,把肉翻过去再继续煨,当肉煨到8~9成熟时关火。
把腌雪里红梗除去根梢,洗净切成丁。
控干水分,用油煸炒至干黄。
把焖至好的肉皮朝下码放在碗中。
加上炒好的雪里红梗后浇入汤汁。
上屉再蒸40分钟.
倒出汤汁。
把肉皮朝上扣入盘里。
汤汁烧开芶入薄芡。
把汤汁浇在肉上即可。
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