《歌诀》云：“十字手法最精妙，抛打拿摔齐用到。蹉步转体为合肘，一开一合背崩靠。”
总述分析
“十字手”由三个大动作，内含5个小动作组成，其主要劲别为：掤、采、挒、肘、靠开合、缠丝等劲。主要手型手法有：叼拿反拿、掤手引化、采掌挒臂、掤背靠击、横肘击腋（断臂）、背折靠等方法。主要步型为：偏马步、合步、马步等。主要步法为：磋步（调位步）等。腿法上有：跪绊、扣压、胯打、后扫等。眼法上以视敌为主，因敌而变，余光兼顾左右，耳听身后。
此势动作虽少，用法却非常丰富，练习时不可忽略其中的细小动作，每一个动作都要劲走折叠，丹田带动。
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