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陈式一路9至10(再收到掩手肱捶)

再收接掩手肱捶的关注点:重点在再收,从斜行姿势开始,1、头部(脸)要一直朝左上方(目视左上方);2、两手画圆收(合)于腹前(做到背开胸合),同时有下沉之意(肩和手),同时身体右转,同时身体略上升,同时重心右移,五个动作同时到位;3、身体左转,同时两手打开上棚(做到胸开背合),手上棚同时身体(右胯)略下沉,重心前移,四个动作同时到位;4、再右转时重复2;5、接4,重心左移,两手上托;6、两手下按,同时重心右移;7、接6,提左腿(提膝),同时两手下採,上提下採要同时到位。一招之内包含了:肢体的上升、下沉,重心的虚实转换,胸背和两手的开合,意念的专注......。其动作之细腻可见一斑!

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