前面讲到呼应、链接、共生，那有没有什么方法可以操作呢?
保持呼吸一致
催眠大师艾瑞克森是一个神人，他一出生是色盲，而且是紫色色盲，这个世界对他来讲只有一种颜色，就是紫色。他还是音盲，听不见韵律和节奏，我们认为的韵律和节奏对他来讲都是噪音。
17岁的时候得了凶猛的小儿麻痹症，除了眼球动哪都动不了，全身放松，由此发展出催眠，成为催眠大师。医生们都说他活不下去了，但他通过给自己做催眠，有了很大的改变，其实他的很多改变都是从催眠来的。
艾瑞克森除了这件事，他身上有很多有意思的部分，世界为他关闭了一扇门，他总是能打开相反的另外一扇门，就比如说他的音盲。
他听不见音律和节奏，世界对他来讲是噪音状态，结果导致他发展了他的催眠技术。
他在5、6岁的时候，路过一个教堂，他发现教堂里一群人发出非常难听的声音，但他们非常开心，他很难理解这些人在干吗，其实这些人在唱颂歌，他们的动作是一致的，而且韵律和节奏是一致的。
但因为艾瑞克森没法听到韵律和节奏，所以他就观察这些人为什么这么开心，他发现这些人的呼吸的节奏是一样的，所以艾瑞克森后来给人做催眠、和别人说话，他就盯着别人的呼吸，和对方保持同一个节奏的呼吸。
呼吸是什么？呼吸是你作为一个能量体，你是否能肆无忌惮的充分和这个世界交换能量，其实它和你伸展手脚是一模一样的。
有的人只是呼吸到嗓子，有的是肺部、肚子、丹田，再深一点，呼吸到全身。
如果你能肆无忌惮的饱满的呼吸，也就意味着你有很深的安全感，你在和这个世界建立很深的连接，因为你的呼吸很深，你和自己的连接也很深。
如果你没有得到过连接的感觉，这会让你极度的失望，你会绝望甚至会很愤怒，所以你会对你最想要的事情有一种本能的害怕，这时当有人努力想跟你保持同一个节奏的呼吸，甚至想跟你连接的时候，你总是要逃走。
保持能量同一个方向
除了呼吸外，还有另外一个更为简单的方法：你和你孩子的能量至少保持同一个方向。当他能量上扬的时候就跟着他上扬，当能量下沉就跟着往下。其实这个都挺不容易的。
经常见到的一幕：
孩子：“爸爸，99分。”
爸爸：“为什么不考100分？”
孩子：“爸爸，100分”
爸爸：“别骄傲。”
你张开双臂扑向妈妈，妈妈：“女孩儿，矜持一点。”
你就感觉一下被噎了一嗓子，把你的能量就堵回去了。
我估计在座的人，90%的你在家里很习惯这种感觉，当你的能量起来就会被压一下，当你的能量往下好像又被按着再往下一点，经常出现这样的情形。
我们都需要呼应之美
曾经见到一对小男孩小女儿，大概八九岁的样子，在跳一个他们自己编的舞蹈，一遍跳一边唱“今天晚上七点半不回家，今天晚上七点半不回家！”开心得不得了。
他们真的是因为晚上七点不回家而开心吗？如果你能把自己放进那个状态里，去感受他们的感受，就会发现他们两个完全达到了一致的节奏和韵律。
是这个一致的节奏和韵律，让他们体验到了我和你在一起，体验到了共生、呼应的感觉，所以他们感觉到很幸福。
韵律和节奏不仅对女人来讲很重要，对男人来讲也很重要，但因为男人可以逃掉脑袋，就认为韵律、节奏不重要了。
女性必须要活在情绪，感受韵律和节奏里，要不然的话就感觉自己要枯死了。而男士因为可以活在脑袋里，就算没有韵律、节奏，只要好好挣钱就可以了。
所以你会看到经常出现的局面是，女人去跳广场舞，男人在家里炒股或者看报纸。
但如果你真的想和你的太太、伴侣有很深的爱的部分，就要知道韵律和节奏很重要，而且对你来讲也会非常重要。
我相信很多男性当你的能量完全自然流动的时候，你也体验到那种韵律和节奏流动的感觉多么美。
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