前面讲到呼应、链接、共生,那有没有什么方法可以操作呢?
保持呼吸一致
催眠大师艾瑞克森是一个神人,他一出生是色盲,而且是紫色色盲,这个世界对他来讲只有一种颜色,就是紫色。他还是音盲,听不见韵律和节奏,我们认为的韵律和节奏对他来讲都是噪音。
17岁的时候得了凶猛的小儿麻痹症,除了眼球动哪都动不了,全身放松,由此发展出催眠,成为催眠大师。医生们都说他活不下去了,但他通过给自己做催眠,有了很大的改变,其实他的很多改变都是从催眠来的。
艾瑞克森除了这件事,他身上有很多有意思的部分,世界为他关闭了一扇门,他总是能打开相反的另外一扇门,就比如说他的音盲。
他听不见音律和节奏,世界对他来讲是噪音状态,结果导致他发展了他的催眠技术。
他在5、6岁的时候,路过一个教堂,他发现教堂里一群人发出非常难听的声音,但他们非常开心,他很难理解这些人在干吗,其实这些人在唱颂歌,他们的动作是一致的,而且韵律和节奏是一致的。
但因为艾瑞克森没法听到韵律和节奏,所以他就观察这些人为什么这么开心,他发现这些人的呼吸的节奏是一样的,所以艾瑞克森后来给人做催眠、和别人说话,他就盯着别人的呼吸,和对方保持同一个节奏的呼吸。
呼吸是什么?呼吸是你作为一个能量体,你是否能肆无忌惮的充分和这个世界交换能量,其实它和你伸展手脚是一模一样的。
有的人只是呼吸到嗓子,有的是肺部、肚子、丹田,再深一点,呼吸到全身。
如果你能肆无忌惮的饱满的呼吸,也就意味着你有很深的安全感,你在和这个世界建立很深的连接,因为你的呼吸很深,你和自己的连接也很深。
如果你没有得到过连接的感觉,这会让你极度的失望,你会绝望甚至会很愤怒,所以你会对你最想要的事情有一种本能的害怕,这时当有人努力想跟你保持同一个节奏的呼吸,甚至想跟你连接的时候,你总是要逃走。
保持能量同一个方向
除了呼吸外,还有另外一个更为简单的方法:你和你孩子的能量至少保持同一个方向。当他能量上扬的时候就跟着他上扬,当能量下沉就跟着往下。其实这个都挺不容易的。
经常见到的一幕:
孩子:“爸爸,99分。”
爸爸:“为什么不考100分?”
孩子:“爸爸,100分”
爸爸:“别骄傲。”
你张开双臂扑向妈妈,妈妈:“女孩儿,矜持一点。”
你就感觉一下被噎了一嗓子,把你的能量就堵回去了。
我估计在座的人,90%的你在家里很习惯这种感觉,当你的能量起来就会被压一下,当你的能量往下好像又被按着再往下一点,经常出现这样的情形。
我们都需要呼应之美
曾经见到一对小男孩小女儿,大概八九岁的样子,在跳一个他们自己编的舞蹈,一遍跳一边唱“今天晚上七点半不回家,今天晚上七点半不回家!”开心得不得了。
他们真的是因为晚上七点不回家而开心吗?如果你能把自己放进那个状态里,去感受他们的感受,就会发现他们两个完全达到了一致的节奏和韵律。
是这个一致的节奏和韵律,让他们体验到了我和你在一起,体验到了共生、呼应的感觉,所以他们感觉到很幸福。
韵律和节奏不仅对女人来讲很重要,对男人来讲也很重要,但因为男人可以逃掉脑袋,就认为韵律、节奏不重要了。
女性必须要活在情绪,感受韵律和节奏里,要不然的话就感觉自己要枯死了。而男士因为可以活在脑袋里,就算没有韵律、节奏,只要好好挣钱就可以了。
所以你会看到经常出现的局面是,女人去跳广场舞,男人在家里炒股或者看报纸。
但如果你真的想和你的太太、伴侣有很深的爱的部分,就要知道韵律和节奏很重要,而且对你来讲也会非常重要。
我相信很多男性当你的能量完全自然流动的时候,你也体验到那种韵律和节奏流动的感觉多么美。
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